Liebes Liebscher&Bracht Team,
Ich bin auch der Meinung, dass die % Aktion
im Moment ziemlich nervig ist, vor allem, wenn man die Produkte schon hat wie Matratze, Kissen und Kissenbezüge!
L.G Antje
Liebes Liebscher&Bracht Team,
Ich bin auch der Meinung, dass die % Aktion
im Moment ziemlich nervig ist, vor allem, wenn man die Produkte schon hat wie Matratze, Kissen und Kissenbezüge!
L.G Antje
Hallo Guiliana!!!!Was ist denn nur los in der Marketing -Abteilung? Wir werden täglich überschüttet mit Werbemails in KI Sprachstil. Hoffe noch immer auf eine gelegentliche für mich sinnvolle Mitteilung und habe die Mails deshalb noch nicht abbestellt. Befürchte vergeblich!!! Regengruß
Hallo liebes Liebscher-Team,
ich bin 72 Jahre und bei mir bilden sich zusehends O-Beine aus. Gibt es Übungen, die das zumindest stoppen?
Danke!
✨ Ich bin wieder zurück – Zeit für die nächste Community-Challenge 😍✨
Hallo ihr Lieben 💛
ich bin wieder aus dem Urlaub zurück – und ich dachte mir:
Es wird allerhöchste Zeit für die nächste Community-Challenge 🙌😄
Natürlich möchte ich euch diesmal wieder mitentscheiden lassen, worauf ihr aktuell am meisten Lust habt 👇
🌅 Leichter durch den Morgen
→ für alle, die morgens oft steif oder unbeweglich in den Tag starten
💻 Raus aus der Sitzfalle
→ Fokus auf Nacken, Schultern, Rücken & langes Sitzen
🚶 Wieder mehr Bewegung im Alltag
→ mehr Leichtigkeit für Beine, Knie & alltägliche Bewegung
🌙 Mehr Lockerheit am Abend
→ Spannung lösen & bewusster runterfahren
🗳 Die eigentliche Abstimmung findet ihr in einem separaten Beitrag direkt über diesem Post 😊
Dort könnt ihr ganz einfach eure Lieblings-Challenge auswählen und abstimmen 🙌💛
🤔 Außerdem interessiert mich diesmal noch etwas:
Wünscht ihr euch auch mal wieder mehr Challenges mit Hilfsmitteln?
Unsere Faszien-Challenge kam damals ja super bei euch an 🙌
👉 Kommentiert also gerne zusätzlich unter den Post:
👍 = gerne wieder mehr mit Hilfsmitteln / Faszien-Rollen etc.
👎 = lieber ohne Hilfsmittel
Und schreibt gerne auch dazu, welche Hilfsmittel ihr besonders spannend finden würdet 😊
Dann versuche ich das bei zukünftigen Challenges ein bisschen mit zu berücksichtigen – oder vielleicht machen wir ja sogar mal wieder eine eigene Hilfsmittel-Challenge 🙌✨
🗓 Ihr könnt bis Montag abstimmen – danach schaue ich mir alles an und starte mit der Planung 😊
P.S.: Die Infos zu den Videos aus der letzten Challenge bekommt ihr natürlich auch noch 💛
Ich hatte die Challenge extra bis nach meinem Urlaub drin gelassen – nächste Woche teile ich dazu nochmal alles mit euch 😊
Ich freue mich auf eure Antworten und darauf, gemeinsam wieder durchzustarten 💛✨
Giuliana
Hey ihr Lieben, Ralf hat unter dem heutigen Tagestraining folgende Frage gestellt: Hallo Roland,
ich mache jetzt schon 2 Jahre am Training jeden Tag mit.
Bisher haben wir noch nie die Abduktoren und Adduktoren gedehnt. Gibt es einen speziellen Grund dafür?
Rolands Antwort dazu, habe ich angehängt. Liebe Grüße Giuliana ☀️
☀️Hallo zusammen,
habe jetzt meinen Termin beim Orthopäden gehabt…. Ich habe an beiden Knien durch Überlastung Schleimbeutelentzündungen… Soll jetzt eine Woche lang morgens und abends 600 mg Ibu + Magenschutz nehmen 🙈😰und konsequent keine Belastung die Druck ausübt, sprich nicht knien, nicht beugen usw… Mich interessiert brennend, welche Empfehlung habt ihr für mich?
Herzliche Grüße 🙋♀️
Servus ihr Lieben,
Das Foto ist von heute Nachmittag (vom Handy) - ein Spätzünder ist noch im Nest, der Rest bereits ausgeflogen.
Ich konnte es leider nicht beobachten, meine Nistkastenkamera ist offenbar kaputt, seit 3 Tagen offline und nicht reparierbar.
Liebe Grüße, eure Susanne 🦋
Hallo, ich mache diesen Monat die Ausbildung in Bad Homburg und würde gern wissen, wie ich mich etwas vorbereiten kann? Die Anatomie Videos und die Dokumente habe ich mir bereits angeschaut. Per Mail komme ich zu keiner Antwort...kann mir hier jemand weiterhelfen? Danke und Gruß Anette
Eine Bitte an die Technik: beim Streamen auf den Fernseher erscheint Roland immer erst mit Untertiteln. Man muss dann mühsam erst Untertitel anschalten und anschließend wieder ausschalten, um ohne Untertitel sehen zu können. App gelöscht und neu installiert hilft übrigens nicht.
Ferner ein Vorschlag an Roland. Da links und rechts häufiger verwechselt wird, wäre doch die Ansage im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn vielleicht besser.
Dies ist allerdings meckern auf hohem Niveau, denn sonst ist euer Programm hervorragend!
Ich möchte nicht falsch verstanden werden!
😍