Angepinnte BeitrÀge

Hallo zusammen, Hier ein paar Infos fĂŒr ALLE MITGLIEDER die in der App tĂ€tig sind, lest es mal in aller Ruhe, was ich hier fĂŒr Euch geschrieben habe. đŸ€”Wichtig wer Fragen zu der App hat, dann schaut erst unter "HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN" im Community Bereich. Dort findet ihr die Antworten die schon oft gestellt wurden. Und lest auch immer die Kommentare dazu. 1. Hilfe bei ÜBUNGEN! Bei Fragen die man bei Beschwerden am Körper hat und man Hilfe braucht, welche Übungen da sinnvoll sind, dann die Frage in der Community bei "FRAGEN-an-den-therapeuten"  einstellen. 😁 Mitglieder die aufgrund der eigenen Erfahrungen geben Tipps welche Übungen helfen könnten und der Therapeut Niklas schaut  Montags (ab und zu wechselt er v. Mo. auf Dienstag) und Donnerstags nur 1 Stunde und nur unter "Fragen-an-den-therapeuten" in diesen Bereich und gibt entsprechende Empfehlungen was man machen sollte. ROLAND gibt nur in dem Bereich der Tagestrainings Antworten und nicht im Bereich "Fragen-an-den-Therapeuten"! Wenn man ĂŒber die 🔍 oder "Suchen" bei der Video Übersicht z. Bsp. ISG eingibt werden auch entsprechende Übungen dafĂŒr angezeigt. Wenn ihr zu Eurer Frage eine Antwort erhalten und auch gelesen habt, dann gebt eine kurze RĂŒckantwort. Somit sieht derjenige, dass seine MĂŒhe nicht umsonst war😏 2. PROBLEME MIT DER APP Funktioniert etwas nicht mit der App "Video Probleme oder ihr wollt Infos ĂŒber das Abo, KĂŒndigung usw. dann schaut ebenfalls in "hĂ€ufig gestellte Fragen". Dort findet ihr Antworten dazu. Z. Bsp. Ihr könnt keine Videos abspielen, dann liegt es in der Regel daran dass der Cache und DatenmĂŒll ĂŒberfĂŒllt ist oder zu viele Hintergrund Programme aktiv sind. Joanna hat ein Video dazu dort eingestellt. ÜberprĂŒft auch ob die App aktuell ist. 3. ABO bzw. KĂŒndigung Bei Abos zur App oder vom Shop  könnt ihr Euch ĂŒber den Internetbrowser auf die jeweiligen Kontos einloggen. APP= https://premium.liebscher-bracht.com Shop= https://shop.liebscher-bracht.comIm Shop sind dann die Übersichten der gebuchten Abos fĂŒr die NahrungsergĂ€nzungsmittel aufgelistet , diese kann man dort auch kĂŒndigen oder auch im Shop die Lieferzeiten Ă€ndern.Oder du gehst ĂŒber die App in den Shop. Einfach unter den Videos zum Training des Tages auf die verlinkten (unterstrichenen) Hilfsmittel gehen, dort ist dann auch der APP10 Code dann auch direkt aktiviert. (Info stammt von Stefanie "Flip" ) Ist man noch innerhalb der 30 Tage in der Testzeit und man möchte die Mitgliedschaft beenden, dann muss vor Ablauf der Probezeit die Mitgliedschaft gekĂŒndigt werden, ansonsten erfolgt eine automatische Abbuchung fĂŒr eine Jahresmitgliedschaft! Bei der KĂŒndigung der App kann man sich auch an den Kundenservice entweder per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38 wenden.ONLINE PrĂ€ventionskurs, dieser Kurs ist nicht in dieser App enthalten! Weitere Infos dazu findet ihr hier in der App unter "HĂ€ufig gestellte Fragen" dort hat Joanna entsprechende Links fĂŒr die Anmeldeseite und weitere Infos eingefĂŒgt.👍 4. Eigene KOMMENTARE bearbeiten Ihr habt bereits einen Kommentar geschrieben und stellt danach fest, dass ihr etwas Ă€ndern wollt, dann einfach das "..." Punkte MenĂŒ, das neben dem schon von euch eingefĂŒgten Kommentar angezeigt wird, öffnen und dort bearbeiten auswĂ€hlen, dann könnt ihr in dem Kommentar Änderung vornehmen oder erweitern ohne extra einen neuen Kommentar einzusetzen. Auch könnt ihr dort den Kommentar löschen. Vor dem Absenden am besten das Geschriebene erstmal auf Rechtschreibfehler ĂŒberprĂŒfen. 😁 Denn es passiert hĂ€ufig, dass die Tastatur IT ein falsches Wort einsetzt. Wenn ihr dann eine Antwort erhalten habt, dann möglichst auch direkt in diesem Kommentar eine RĂŒckantwort eingeben. Damit wird vermieden, dass die Kommentare von Euch durcheinander kommen und eine endlose Suche beginnt😁. Ihr findet Eure Kommentare auch, wenn ihr ĂŒber die 🔍Lupe euren Namen eingebt oder auf Euer Icon das links neben Eurem Kommentar tippt und das Sytem zeigt dann von euch die geschriebenen Kommentare an. 5. DER HAKEN Einfach im Kopf verankern oder hier beim Kommentar Emoji einsetzen ✔✅ So wie es halt gefĂ€llt 👋, 6. WER LIEST HIER DIE KOMMENTARE VOM L&B TEAM In diesem Bereich werden die BeitrĂ€ge von den Mitarbeitern von L&B zu den normalen Arbeitszeiten gelesen. Wenn hier WĂŒnsche gestellt werden, dann wird das entsprechend an Roland weitergeleitet.ROLAND selbst schaut derzeit auch ab und zu in den Kommentarbereich und gibt auch eine Antwort bei bestimmten Fragen. ✅ Es ist auch möglich ĂŒber Joanna Fragen an Roland stellen. Einfach auf den Link hier klicken und die Frage dort stellen. Es dauert halt bis das Video mit der Antwort eingestellt wird. https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/eine-neue-kategorie-hallo-ihr-liebe6. Therapeuten Finder, klickt auf den Link, dann werdet ihr auf die Seite geleitet wo ihr ĂŒber Eure Postleitzahl einen Therapeuten in der NĂ€he finden könnt. https://www.liebscher-bracht.com/schmerztherapeuten-finden/?utm_medium=social&utm_source=uscreen&utm_campaign=dach.traf.app-beitrag-therapeutdesmonats-05092024&utm_content=text Guten Morgen ihr Lieben, ich habe euch mal ein Dokument erstellt mit Infos zur Anreise und Hotels. Bad Vilbel liegt direkt vor den Toren Frankfurts und ist aus ganz Deutschland hervorragend erreichbar. Die Stadt ist bekannt fĂŒr ihre vielen Mineralquellen, ihre schöne Lage an der Nidda und die entspannte AtmosphĂ€re – eine perfekte Mischung aus Natur und StadtnĂ€he.FĂŒr mich persönlich ist Bad Vilbel sogar ein ganz besonderer Ort, denn ich habe selbst sieben Jahre dort gelebt. Umso mehr freue ich mich, dass unser erstes großes Community Event genau dort stattfindet. Falls ihr noch keine Tickets habt, sichert euch welche hier: HIER TICKETS SICHERN ☀Wen sehe ich alles am 5. September? 
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Neueste BeitrÀge Beliebt Letzte AktivitÀt
  in  â” fragen-an-den-therapeuten
August 14, 2024

Training nach Knie OP?

Hallo liebe Therapeuten,

hatte am 9.8. eine Knie OP, Teile des rechten Innenmeniskus mussten entfernt werden. Das Bein soll nur bis ca. 50% belastet werden, daher gehe ich möglichst mit 2 oder einer KrĂŒcke.
Am Montag 19.8. werden die FĂ€den gezogen.

Geschwollen ist das Knie nicht, Schmerzen hab ich auch kaum. Nehme morgen und Abends eine IBU.

Laut meinem OrthopÀden sollte ich nach spÀtestens 6 Wochen wieder ganz fit sein.
Wie ist Euer Rat bgl. des Liebscher und Pracht Trainings im Bezug auf mein Knie?
Ich soll/darf das Knie ja nicht voll anwinkeln etc. Sind DehnĂŒbungen sinnvoll und ab wann?

Vielen Dank und viele GrĂŒĂŸe Markus

3
  in  đŸ§˜ allgemein
August 14, 2024

Das Ende des heutigen Trainings erinnerte mich an „the Ministry of silly walking” of Monty Python.

  in  â” fragen-an-den-therapeuten
August 13, 2024

Hi, ich mach die L& B Übungen sehr gerne und meine Knieschmerzen sind viel besser ....leider ist mein rechts Knie vorne links oben, lt sono ,mit FlĂŒssigkeit gefĂŒllt.
Das will sich seit Monaten nicht bessern ...ist auch bewegungseingeschrĂ€nktđŸ«„ Topfen ,Salben alles schon ausdauernd probiert..... hat wer eine Idee was noch so helfen könnte?
Liebe GrĂŒĂŸe Daniela

9
  in  â” fragen-an-den-therapeuten
August 13, 2024

Hallo Ihr Lieben, ich habe Schmerzen in der linken HĂŒfte? Ischias? Leiste? Die Schmerzen verschwinden aber auch wieder. Ich glaube, sie entstehen durch Anspannung oder bestimmte Drehungen. Wie bekomme ich heraus, was es ist? HĂŒfte, Ischias oder Leiste? Fahrradfahren und Schwimmen geht bestens. WĂ€re ĂŒber einen Rat sehr dankbar. Ganz liebe GrĂŒĂŸe Hannelore

3
  in  â” fragen-an-den-therapeuten
August 13, 2024

Servus ihr Lieben,
Ich hab noch immer das Problem, dass meine Schmerzen in der Lende-Kreuz und GesĂ€ĂŸ gerade nach Übungen fĂŒr diesen Bereich noch schlimmer werden. Bzw Schmerzen da sind, die ich zuvor nie hatte.
Gibt es Menschen, die keine L&B Übungen machen sollten, also gibt es AusschließungsgrĂŒnde, wann darf man keine machen? Zb Osteoporose oder HypermobilitĂ€t,oder...?
Liebe GrĂŒĂŸe aus Wien, Susanne 🩋

29
  in  đŸ§˜ allgemein
August 13, 2024

Faszienroller kaufen

2
  in  â” fragen-an-den-therapeuten
August 13, 2024

Hallo,
Ich habe Knieprobleme und dehne mich tĂ€glich. Ich bin mir aber nicht sicher wie oft es sinnvoll ist ohne es zu ĂŒbertreiben?
WĂŒrde mich ĂŒber eine Info freuen .

4
  in  đŸ§Ž erfahrungen
August 12, 2024
‱ Bearbeitet (Aug 12, 2024)

Hallo an alle,
Ich hatte am Freitag einen Fahrradunfall, ich bin sehr heftig auf die linke Seite gefallen. Zum GlĂŒck sind die Knochen heil geblieben. Ich denke, dass ein gutes KörpergefĂŒhl und regelmĂ€ĂŸiges Training mit euch, Schlimmeres verhindert hat.
Notfallambulanz-Röntgen- Schmerzmittelempfehlung - ab nach Hause. Zum GlĂŒck konnte mein Mann einen Rollstuhl auftreiben um den Transport nachhause möglich zu machen. Ich kann das linke Bein nicht belasten wegen starker Schmerzen (nur beim Belasten )an der InnenSeite des Beines; ausgehend von der linken Leiste. Sehnen? BĂ€nder? Inzwischen bewege ich mich mehr recht wie schlecht mit KrĂŒcken zum Bad und zurĂŒck. Immerhin. Liege fast nur auf dem RĂŒcken (Seitenlage unmöglich) sitzen geht auch. NatĂŒrlich fehlt mir die Bewegung und so bekomme ich nun auch RĂŒckenschmerzen usw.
Kann mir jemand einen Rat geben?
Ich möchte so gerne wieder mit euch trainieren und nicht erst in 6 Wochen(meine BefĂŒrchtung)
Im Voraus schon mal danke und
Passt auf euch auf😊
Eure ungeduldige
Christa Gillmann

23
  in  đŸ§˜ allgemein
August 12, 2024

Liebes Liebscher & Bracht Team, vielen Dank fĂŒr so gute unterschiedliche RĂŒckenĂŒbungen fĂŒr alle Lebenslangen! Eine unumgĂ€ngliche Kreuzband-OP hat mir mein RĂŒcken ĂŒbel genommen, zulange und zuviel liegen und sitzen. Dank RĂŒckenretter und Nackenretter und Übungen die man im sitzen und in RĂŒckenlage machen kann, sind die Schmerzen schon wieder so gut wie weg. Viele liebe GrĂŒĂŸe Annette

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  in  â” fragen-an-den-therapeuten
August 12, 2024

Wie kann ich die Sessions auf den TV ĂŒbertragen? You Tube Videos funktionieren, Eure Videos leider nicht. Ist fĂŒr mich dann auch nicht praktikabel und muss daher leider, leider kĂŒndigen. Liebe GrĂŒsse Marion

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