Training nach Knie OP?
Hallo liebe Therapeuten,
hatte am 9.8. eine Knie OP, Teile des rechten Innenmeniskus mussten entfernt werden. Das Bein soll nur bis ca. 50% belastet werden, daher gehe ich möglichst mit 2 oder einer KrĂŒcke.
Am Montag 19.8. werden die FĂ€den gezogen.
Geschwollen ist das Knie nicht, Schmerzen hab ich auch kaum. Nehme morgen und Abends eine IBU.
Laut meinem OrthopÀden sollte ich nach spÀtestens 6 Wochen wieder ganz fit sein.
Wie ist Euer Rat bgl. des Liebscher und Pracht Trainings im Bezug auf mein Knie?
Ich soll/darf das Knie ja nicht voll anwinkeln etc. Sind DehnĂŒbungen sinnvoll und ab wann?
Vielen Dank und viele GrĂŒĂe Markus