Habe seit Jahrzehnten schlechte Haltung, Schultern nach vorn. Vorallem stört mich der Geierhals. Ich bekomme den auch nicht mit Schulterübungen besser.
Habe seit Jahrzehnten schlechte Haltung, Schultern nach vorn. Vorallem stört mich der Geierhals. Ich bekomme den auch nicht mit Schulterübungen besser.
Wo finde ich Übungen gegen einen Schnappfinger?
Vielen Dank Roland für ALLES! Dank dir (und meiner Hartnäckigkeit 😀) bin ich nach einem knieunfall im Sommer quasi schmerzfrei💪 und die Krücken hatte ich schon nach 3 Tagen Training im Sommer fast ganz abgesetzt. Ich liebe deine Übung, deine Art 🫶 Weiter so!! Alles gute und auf viele Guten Sprüche im neuen Jahr!!! Immer mehr Leute kenne ich die euch auch kennen🤗 Verrückt!!! 💕
Unterschenkel - Fussgelenk - Fuß
Hallo
Ich wollte die Druckübungen für den Unterschenkel - Fußgelenk und Fuß machen. Die gespeicherten Übungen sind aber für den Oberschenkel und das Knie. Könntet Ihr bitte die korrekten Videos aufschalten?
Lieben Dank und Happy New Year 🥳
Katrin aus Kanada
Hallo!
Ich bin mit 36 noch relativ jung und sehe vor allem Fortschritte beim ENTSPANNEN! Mal nicht unter Dauerstress im Leistungsmodus zu sein, sondern gezielt - unter Anleitung! - loszulassen ist für mich eine wichtige neue Fähigkeit.
Danke, Roland, für deine begleitenden Worte, die zu Selbstfürsorge einladen. 🙂🙏
Das alte Jahr hat nur noch ein paar Stündchen ...
Danke, lieber Roland für dein großartiges Wirken, Danke dem ganzen LuB - Team, allen voran Joanna, für eure Arbeit!
Und Danke euch allen hier für die wunderbare Gemeinschaft!
Wir sehen uns dann nächstes Jahr beim üben, üben, üben ...😉
Kommt alle gut rüber und habt ein glückliches und gesundes neues Jahr!
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!!!
Liebe Marion alles Liebe und Gute zu deinem Geburtstag! Vor allem bleib gesund und als Motto für das nächste Jahr lege ich dir folgendes ans Herz: siehe Bild!
Herzlichen Glückwunsch, Marion
Liebe Madu ,zu Deinem Geburtstag 🎂,💐 alles Liebe🫶,Gute💖, Gesundheit🍀, Glück 🍄,Zufriedenheit ✨️👌und alles was du dir erhoffst 🙏möge in Erfüllung gehen.💝 Hab einen tollen Tag im Kreise deiner Lieben ( und uns in der community) 😇💖
Welche Übungen darf ich nach einer Hüft Op machen (9 Monate her)
Ich kann mich für die Neujahrs-Challenge nicht anmelden, der Button ist nicht aktiv. Was kann ich machen?