Meine persönlichen Gedanken und Gefühle zu diesem Thema. 10 verbinde ich mit unerträglichen Schmerzsituation, in denen man lieber sterben möchte. 7-9 könnten Migräneanfälle, fiese Zahnschmerzen, Geburtsschmerzen oder gemeine Regelschmerzen sein. 4-6 ist ertragbar - Grippe, Prellungen... 2-3 wären bei mir Muskelkater, Beule, kleine Schnittwunden Und EINS ist für mich Wohlfühlschmerz!! Wie Aktivurlaub 😉 Kurz nach schmerzfrei.
Vielleicht liegt es auch daran, dass ich es hin und wieder mag, mich im Rahmen des Sports zu quälen. Aber 7,5 oder ähnliches fühle ich dabei nicht. Vielleicht mal 2 oder 3. Ob das dann allerdings noch zu "Wohlfühl"-Schmerz zählt, entscheidet eher meine Tagesform/Lust u. Laune als die Zahl.
Aber kein Problem, Roland, ich münze das einfach für mich um. 😉
Hallo! Ich bin mit 36 noch relativ jung und sehe vor allem Fortschritte beim ENTSPANNEN! Mal nicht unter Dauerstress im Leistungsmodus zu sein, sondern gezielt - unter Anleitung! - loszulassen ist für mich eine wichtige neue Fähigkeit. Danke, Roland, für deine begleitenden Worte, die zu Selbstfürsorge einladen. 🙂🙏
