Hallo Niklas, da ich gerade ein gebrochenes und operiertes Sprunggelenk habe, würde ich gern trotzdem etwas tun, was ist da hilfreich und nützlich.
Hallo Niklas, da ich gerade ein gebrochenes und operiertes Sprunggelenk habe, würde ich gern trotzdem etwas tun, was ist da hilfreich und nützlich.
Servus ihr Lieben,
Habt ihr auch schon bei der Umfrage zum neuen Timer mitgemacht?
Ich fände es schade, wenn unser OTTO ersetzt wird. Die 'Dinger' da oben auf dem Timer schauen für mich aus wie Otto, schon vom allerersten Mal sehen, da dachte ich: warum steht da Otto auf der Uhr? 🤔🤷😆😆😆
Also, andere Farbe von Otto ist okay, aber bitte lassen. Otto bringt mich immer wieder zum Schmunzeln!
In dem Sinne, fröhlichen Sonntag euch allen,
Eure Susanne 🦋
Moin in die Runde. Ich bin absolut Nacken und Rückenretter Fan mit den dazugehörigen Übungen. Zusätzlich absolviere ich einen voll elektrischen Zirkel in einem Fitnessstudio.
Nun zu meinem Anliegen.
Seit 2 Monaten habe ich dauernd Schwindel, Kopfdruck und Unwohlsein.
Ich habe bereits eine neue Brille anfertigen lassen und mache jede Tag brav meine Übungen. Wenn man zum Arzt geht dauert ja immer alles zu lange, somit warte ich schon seit 2 Wochen auf weitere Tests.
Wodurch könnte so etwas kommen?Hat jemand eine Idee?
Hallo alle zusammen,
Ich bin Osteoporose, Patient, und habe mir beim üben zwei Brustwirbel Nummer neun und elf gebrochen.
Nun sind die kritischen ersten sechs Wochen vorbei, und ich darf langsam anfangen wieder Übungen zu machen. Könnt ihr mir einen Tipp geben, welche Übungen für mich zum Anfang jetzt sinnvoll wären? Die Muskulatur der Brustwirbelsäule ist natürlich durch das viele liegen abgebaut.
Ich danke sehr und wünsche allen einen schönen Sonntag
Es grüßt Rita
Hallo liebes Team, da ich mir gerade das Sprunggelenk gebrochen habe, nur Teilbelastung 20 kg ,versuche ich die Übungen mitzumachen die gehen.
Vielleicht habt ihr noch gute Tipps was ich noch tun kann, auch was die Ernährung betrifft.
Vielen Dank im Voraus.
Nach welchen genauen Kriterien habt ihr die 3 Möglichkeiten für den neuen Timer getroffen?
Gruß Marcus 👋 🙂
Sonntagstraining - Vorschau...
schönes Training, aber die Ausrichtungsübung macht Littledinie lieber liegend als an der Wand stehend...
schönen Sonntag allerseits!😉
Thema Streaming: heute gab es wieder ein Übertragungsproblem. Problemfrei etwa eine Woche. Musste wieder Stecker Chromcast ziehen. Glücklicherweise nur einmal!!! Frage bleibt, woran liegt es : Sender? Übertragung beim Empfänger? Nutze derzeit kein Glasfaser. Grüße
Das neue Buch ist im Buchhandel erhältlich. Gruß zum Wochenende
Bei mir ist der Meniskus komplett kaputt und mein Arzt möchte den Rest per Arthroskopie entfernen, ich habe auch Stufe 3-4 Arthrose. Ist es ratsam das zu machen oder sollte man den rest vom Meniskus drin lassen?