Liebscher & Bracht

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Deine persönlichen Notizen direkt in der App – so geht kein Fortschritt mehr verloren! 🧡Hey ihr Lieben,wir haben eine richtig praktische Neuerung für euch in unserer App 🎉:Ab sofort könnt ihr zu jedem Video eure ganz persönliche Notiz hinterlassen – direkt dort, wo ihr auch die „Speichern“-Funktion findet.Ob euer aktueller Trainingsstand, ein persönlicher Fortschritt oder ein wichtiger Hinweis zu eurer Lieblingsübung – ihr könnt alles festhalten, was euch während des Trainings in den Sinn kommt.💡 Besonders praktisch:Ihr könnt eure Notiz sogar auf eine bestimmte Stelle im Video beziehen. Einfach im Video an der gewünschten Stelle stoppen, „Videozeit einbeziehen“ aktivieren und losnotieren. Beim nächsten Mal gelangt ihr per Klick direkt zu dieser Stelle – perfekt, um zum Beispiel eure Lieblingsübung bei Minute 11:15 im Sonntagstraining wiederzufinden.Natürlich sind eure Notizen nur für euch persönlich sichtbar und nicht öffentlich einsehbar.Außerdem findet ihr nun über „Konto“ unten rechts in der App den neuen Menüpunkt „Notizen“. Dort habt ihr eine Übersicht über alle Notizen, die ihr jemals gemacht habt – inklusive dem jeweiligen Video, zu dem sie gehören. Per Klick gelangt ihr direkt zum passenden Video und könnt eure Anmerkungen jederzeit ergänzen oder anpassen.In den 6 angehängten Bildern seht ihr ganz genau, wo ihr die neue Funktion findet und wie ihr sie nutzen könnt.Probiert’s gern aus – wir hoffen, es macht euch das Training noch persönlicher und effektiver! 💪😊Ganz liebe GrüßeJoanna ✨ Deine Geschichte zählt – und kann andere bewegen! ✨Jetzt mitmachen & Roland und Petra persönlich treffen!Hey ihr Lieben,stell dir vor: Du blickst zurück auf die letzten Monate oder sogar Jahre – und merkst plötzlich, wie viel sich verändert hat.Weniger Schmerzen. Mehr Beweglichkeit. Neue Lebensfreude.Und all das, weil du einfach drangeblieben bist.Wir glauben: Genau solche Geschichten verdienen es, erzählt zu werden.Deshalb suchen wir echte Erfahrungen aus der Community – für die Community.Wie haben dir unsere Übungen geholfen? Was hat sich bei dir verändert? 💬 Vielleicht war es ein kleiner Durchbruch – oder ein ganz großer.Die, die wir auswählen, dürfen ihre Geschichte ganz persönlich mit Roland und Petra teilen – an einem besonderen Tag voller ehrlicher Gespräche, Emotionen und sicher auch dem ein oder anderen Lacher.🎥 Wir begleiten diesen Tag mit der Kamera – echt, berührend, inspirierend. Und wer weiß: Vielleicht bist genau du bald auf unseren Kanälen zu sehen! 👉🏼 Hier geht's zur Umfrage: https://forms.gle/rGtF7GcdLuRfGAim9Nimm dir ein paar Minuten Zeit – und vielleicht findest du schon bald Post in deinem E-Mail-Postfach. 📮Und keine Sorge: Um alles Organisatorische kümmert sich meine liebe Kollegin und gute Freundin Giuliana aus unserem Service-Team.Falls ihr euch erinnert – mit ihr war ich vor knapp zwei Jahren 5 Wochen in Málaga.☀️ Das Bild oben ist übrigens dort entstanden – wollte ich euch nicht vorenthalten, damit ihr auch nochmal ein Gesicht zu Giuliana habt.Wir freuen uns riesig auf eure Geschichten.Lasst uns gemeinsam zeigen, was möglich ist – und andere inspirieren! 🧡🧡Liebe GrüßeGiuliana & Joanna

Gabi B

in 🧘 allgemein

März 13

Darstellung auf dem Tablett seit heute anders- leider jetzt nicht mehr so übersichtlich, Zugriff auf alle Übungen, Training des Tages, Therapeutentrainings, Meine Favoriten, Kalender usw. sind nicht mehr ganz oben horizontal, sondern nach Öffnen der eigenen Angaben angezeigt. Hat gedauert, bis ich durch Runterscrollen den Link zum Abmelden an letzter Position gefunden habe. Bin nicht mehr die Jüngste :)

Juliana Herbold

in 🧘 allgemein

März 13

Hallo, was kann ich gegen meine Beschwerden in den Fingerendgelenken machen? Die Dehn Übungen für die Handgelenke und Daumen mache ich seit Monaten regelmäßig. Vielen Dank im voraus.

Doris Kühne

in 🧘 allgemein

März 13

Wieso verschwinden Übungen plötzlich aus meinen Favoriten???

Die eine habe ich wieder gefunden, die andere ist offenbar nicht mehr verfügbar: Arme abstützen mit den Leisten runter, BEIDE Beine nach hinten, Knie gegen Boden drücken. Nun finde ich diese Übung nur noch einseitig... :-(!

Hansjörg Brunner

in 🧘 allgemein

Mai 21, 2024

Hallo, Ich leide unter einer Bakerzyste im Knie. Gibt es Übungen gegen die auftretenden Schmerzen?

Daniel Schneider

in ❔ fragen

Januar 19

Hallo, bei mir wurde im MRT leichte Arthrose in der HWS und LWS sowie ein Bandscheibenvorfall in der LWS diagnostiziert. Außerdem eine mäßiggradige Arthrose im rechten Schultergelenk mit Impingment-Syndrom. Ferner kracht es bei mir bei vielen Bewegungen im Rücken, beiden Schultern und manchmal im Knie ohne Schmerzen. Kommen diese beängstigenden Geräusche von weiterer Arthrose oder von verspannten Muskeln und verklebten Faszien? Gehen diese Geräusche durch die Übungen auch mal wieder weg? Muss ich wegen dem Krachen Angst haben, dass ich meine Arthrose durch die Bewegungen, die diese Geräusche verursachen, weiter verschlimmere? Liebe Grüße Daniel

Margarete Nösterer

in ❔ fragen

März 12

Hallo ihr lieben Liebscher u Bracht Spezialisten!

Bei mir wurden im Knie zwei Bakerzysten diagnostiziert. Gibt's da spezielle Übungen, oder einfach die fürs Knie machen?

Es ist schmerzhaft u es wurde mir Schonung empfohlen.

Danke im Vorraus!

Margarete

Natascha Rohde

in ❔ fragen

März 07

Liebes Team, nach einem Trainig des Tages habe ich oft Lust noch die eine oder andere weitere Übung zu machen, die mir gerade in den Sinn kommt. Gibt es irgendwo in der App nur den Timer? Die hrunterzählende Uhr würde mich jedenfalls zum Durchhalten motivieren. Wenn es das noch nicht gibt hier meine Anregung: Den Timer in der App hinterlegen. Viele Grüße!

Ilse Wallisch

in ❔ fragen

März 05

Lieber Roland!

Das heutige Training war mir viel zu schwer. Gibt es ein Aufbauprogramm? Ich habe einfach keine Kraft in den Händen und in der Bauchmuskulatur. Wie trainiere ich da? Bin täglich bei deinen Übungen dabei, möchte aber mehr erfolgreich sein. mein Alter ist halt auch fortgeschritten. werde bald 79, trotzdem. oder gerade deshalb möchte ich wieder beweglicher werden.

Ganz liebe Grüße

Ilse

Stefanie „Flip“

in 🧘 allgemein

März 11

Die Trainings der Monats sind zurück in der App 😃👍🏼.

Luitgard Ullrich

in ❔ fragen

März 13

Hallo, ich brauche einen Rat, obwohl ich immer die Übungen mache, habe ich seit 2 Wochen einen steifen Nacken auf der linken Seite bis zur Schulter, Kopfschmerzen und es will nicht besser werden. Gehe auch zur Physiotherapie, jeden Tag der gleiche Schmerz und manchmal auch Schwindel dazu. Das schafft mich so langsam.

Danke für einen Tipp

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