Nabend , hat schon mal einer von euch Therapeuten Erfahrung mit einem Jägerhut Knie gemacht?
Und was man am besten tun sollte ?
Lg
Britta
Nabend , hat schon mal einer von euch Therapeuten Erfahrung mit einem Jägerhut Knie gemacht?
Und was man am besten tun sollte ?
Lg
Britta
Hallo zusammen
Ist es möglich meine Mitgliedschaft wieder aufzunehmen? Und was würde das kosten?
VG Mirco
Hallo,
Ich habe schon seit einiger Zeit Schmerzen Verspannung rechts im Musculus serratus posterior inferior. Zumindest passt die Lokalisation lt. Recherche im Internet ziemlich gut zu dieser Stelle weshalb ich glaube das es von diesem Muskel kommt. Wir haben ein kleines Kind welches oft auf der gegenüberliegenden Seite getragen wird. Welche Übungen kann man da machen?
Lg Joachim
Piriformis Übung
Hallo, ich hab ziemliche
Schmerzen in der rechten Pobacke die bis ins Bein runterzieht, und auch oft Schmerzen beim laufen macht, ähnlich wie nen Fersensporn.
Hab die Übungen zum Piriformis gefunden, auf der großen Kugel sitzen macht mir ziemlichen Stress - kann ich das am Anfang auch anders machen?
LG Julia
Hallo liebes Liebscher&Bracht-Team,
In dem Schmerzbereich Becken&Hüften fehlt mir die Übung im Sitzen. Die Übung, bei der das rechte bzw linke Bein im 90Grad Winkel nach vorne gelegt ist und das andere nach hinten gestreckt wird, ist nicht mehr für alle Altersstufen etwas…
Wäre das möglich, diese Übung auch anzubieten? Wäre großartig!
Lieben Dank, Ulrike
Hallo Zusammen,
ich habe eine hartnäckige Muskelverhärtung im Schulter-/Nackenbereich. Genauer gesagt im Trapenzmuskel auf der linken Seite.
Welche Dehnübungen sind zu empfehlen?
Kann ich mir damit überhaupt noch selber helfen oder sollte ich besser zum Arzt gehen und mich zum Physiotherapeuten überweisen lassen?
Viele Grüße
Sabrina
Guten Morgen,
ich habe einen oberen (dorsalen) Fersensporn, welche Übungen werden dabei empfohlen?
Danke & Gruß
Birgit
80 Tage Streak 🥳 Vielen Dank für die Tagesübungen! Und alles andere natürlich auch.🌿
Lieber Roland, entschuldige Dich bitte nicht, authentisch zu sein. Alle, die nicht ein bisschen Humor und Leichtigkeit ertragen können, haben mein tiefstes Mitgefühl. Deine Reime lockern die Muskeln zusätzlich auf. Danke für Dich in meinem Leben. 🙏🤗
Hat Ronald Tipps für Übungen, wenn man sich die Hüfte gebrochen hat? Liebe Grüße Marion