Brigitte in Liebscher & Bracht

Brigitte

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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2 Beiträge

25 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 13.03.26

13. März, 07:13 Uhr

Guten Morgen Euch allen,

ich habe gerade wieder eine interessante Feststellung gemacht. Ich bin durch und durch rechtshändig. Die Koordination der Bögen zum Schluss klappt rechts wunderbar, während ich das mit dem linken Bein kaum hinbekomme. 🙈

LG Brigitte

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Gepostet

13. Oktober, 09:14 Uhr

Lieber Roland, entschuldige Dich bitte nicht, authentisch zu sein. Alle, die nicht ein bisschen Humor und Leichtigkeit ertragen können, haben mein tiefstes Mitgefühl. Deine Reime lockern die Muskeln zusätzlich auf. Danke für Dich in meinem Leben. 🙏🤗

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.09.25

21. September, 07:56 Uhr

Moin. Für Barfußschuhe interessiere ich mich schon länger, bin aber wegen der Auswahl verunsichert. Also, ich wäre dabei. LG Brigitte

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 28.08.25

28. August, 07:57 Uhr

Bei der Übung schmerzen immer am meisten meine Handgelenke. Ist das normal? Ich habe sehr schmale Handgelenke und sie sind ein Schwachpunkt bei mir. LG Brigitte

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Kommentiert am Liebes Team bei mir funktioniert die ...

26. August, 08:34 Uhr

Die Übung für die Schulter heute, kam gerade zur richtigen Zeit. Wunderbar. Wäre es möglich, Übungen als Favoriten zu kennzeichnen, damit man sie häufiger für sich wiederholen kann, ohne sie suchen zu müssen? LG Brigitte

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Kommentiert am 14.05.25 | Mittwoch | Training des Tages

14. Mai, 07:21 Uhr

Wunderbar. Heute konnte ich diese Übung das erste Mal genießen. Danke, lieber Roland, für Dich in meinem Leben.

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Kommentiert am Wieso ist das heutige Training mit me...

08. April, 07:41 Uhr

Geht mir genauso. Ich kann den Film nicht starten.

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Kommentiert am 17.03.25 - Training des Tages mit Roland

17. März, 08:16 Uhr

Ich bin so dankbar für die täglichen Dehnübungen. 🙏