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Uli

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
5 Kommentare

Beantwortet am Hallo liebes Liebscher&Bracht-Tea...

13. Oktober, 19:29 Uhr

Danke. Ich brauche die Übung für meinen Vater, 96 Jahre alt :)

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Gepostet

13. Oktober, 12:18 Uhr

Hallo liebes Liebscher&Bracht-Team,

In dem Schmerzbereich Becken&Hüften fehlt mir die Übung im Sitzen. Die Übung, bei der das rechte bzw linke Bein im 90Grad Winkel nach vorne gelegt ist und das andere nach hinten gestreckt wird, ist nicht mehr für alle Altersstufen etwas…

Wäre das möglich, diese Übung auch anzubieten? Wäre großartig!

Lieben Dank, Ulrike
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Beantwortet am 23.03.25 - Sonntags-Training

23. März, 11:39 Uhr

Kommentiert am Ich bin seit Nov 2024 Mitglied und ka...

15. Januar, 18:24 Uhr

Ich habe das gleiche Problem und würde gerne heute ‚nacharbeiten‘… was läuft da falsch?

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Kommentiert am 05.01.23 - Training des Tages mit Roland

05. Januar, 08:19 Uhr

Roland, Du bist der beste Motivator!
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Kommentiert am 14. Januar

14. Januar, 10:54 Uhr

Tolle Übungen und super Motivation! Danke Roland! Ich würde mich auch sehr freuen, wenn wieder die Übungen der letzten Tage oben eingestellt werden könnten! 🙏
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