Seit zwei Jahren mache ich täglich die Übungen für den Rücken, leider bringe ich die Schmerzen nicht weg. Vor allem abends plagt mich der Rücken und das Einschlafen dauert dann auch lange. Ich musste auch die Erfahrung machen, dass nicht jede Übung für meinen Rücken gut ist. Seit einem Jahr gehe ich einmal wöchentlich ins Pilates und die L&B Übungen mache ich nicht mehr täglich.
Hallo, bei den Übungen gegen den Rund Rücken vor circa neun Monaten sagt Roland, dass man sich den Ratgeber runterladen kann. Könnt ihr mir bitte den Link schicken oder mir Infos dazu geben. Herzlichen Dank und liebe Grüße
Hallo Ihr Lieben, meine Tochter hat CMD. Habt Ihr damit Erfahrungen und könnt Ihr mir Übungen empfehlen? Liebe Grüße Ulrike
Welche Übungen kann ich bei einem Sprungfinger machen? Ich habe in der Seite auch Probleme im Nacken, Schulter und Arm. LG Christiane
Servus und vielen Dank für diese tolle APP. Ich habe zwar keine Schmerzen, aber verkürzte Muskeln und Enge im Brustraum, was zu einer flachen Atmung führt.
Bin neugierig, welche Übungen ich hier finde. Lets Dance. Bin dabei ab 25. Grüßle Karina
Ich finde leider das tagesaktuelle Video nicht. Im "Kalender" stehen nur die vergangenen.
Also ich schlafe seit 2 Tagen auf dem neuem Liebscher&Pracht Kissen.Ich schlafe sehr schnell ein und auch durch .Bin bis jetzt sehr zufrieden Frieden.Ich schlafe in der Nacht immer mit angekipptem Fenster.
Bald werden die bunten Tage vorbei sein ..
Ich habe eine Zyste am linken lws, die auf einen Nerv drückt, der ins Bein ausstrahlt. Welche Übung wäre hier am besten
Leider wird mir beim Dehnen der rechten Schulter an der Wand schwindlig und der Arm kribbelt ganz furchtbar. Ich musste aussetzen und mich legen..Beine hoch...