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ave

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
3 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.02.26

22. Februar, 10:34 Uhr

ich kann mich auch bis ganz hinten absetzen. ist das falsch?😅

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Kommentiert am Ich habe eine Zyste am linken lws, di...

23. Oktober, 10:14 Uhr

Lieber Niklas,

vielen Dank für deine schnelle Antwort. Werde es auf jeden Fall versuchen.

Liebe Grüsse 

Eva🙂

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Gepostet

20. Oktober, 14:40 Uhr

Ich habe eine Zyste am linken lws, die auf einen Nerv drückt, der ins Bein ausstrahlt. Welche Übung wäre hier am besten
2

Kommentiert am Eure Frage an Roland ✍️❓Hey ihr Liebe...

12. Mai, 10:14 Uhr

Hallo Johanna,

Ich habe gerade eine Total OP mit Blase hochheben hinter mir. Dar momentan leider nix machen.

Versuche natürlich sobald es irgend geht wieder einzusteigen.

Bin seit 2 Jahren dabei und fühle mich total fit durch eure Übungen. Habe auch täglich geübt.

Hoffe nur, ich baue nicht zu sehr ab

Aber Beckenbodenübungen in euer Programm einzubauen wäre sehr gut.

Ich bin 69 Jahre alt und bin von euch begeistert.

Ganz liebe Grüsse

Eva Gries

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