Kann man die Kosten der App bei der Krankenkasse als Gesundheitsprävention abrechnen ?
Kann man die Kosten der App bei der Krankenkasse als Gesundheitsprävention abrechnen ?
Hey Joanna 🤗. Kannst du nicht bitte den Kalender etwas früher füllen 🙏🏼. Das ist bestimmt total irritierend für die neuen Mitglieder. LG 🤗
Hallo, ich bin seit heute dabei. Ich habe das Neujahrstraining mitgemacht und mich, nach einer Woche Bedenkzeit, schließlich doch hier angemeldet. Das Training tut mir echt gut und die kurzen Einheiten sind auch gut in den Alltag einzubinden.
Jetzt hätte ich noch eine Frage. Ich habe das Angebot mit 99,95 € Jahresbeitrag angenommen. Irgendwo habe ich gelesen, dass ich nach 30 tägigem Streak einen 100 € erhalten kann, man das aber mittels Fotobeweis belegen soll. Hier in der App habe ich nichts darüber gefunden. Wie genau funktioniert das?
Wäre für einen entsprechenden Hinweis/Anleitung sehr dankbar. 😇
Liebe Grüße und einen schönen Sonntag noch.
Bettina
Hallo zusammen,
ich bin neu hier. Ich hatte lange Zeit eine Epicondylitis (Beginn Oktober 2023). Nachdem die auch nach einer Cortisonspritze und Physiotherapie nicht wegging, hatte ich ein MRT, bei dem sich herausgestellt hatte, dass ich mir scheinbar beide Streckersehnen im rechten Ellbogen angerissen hatte. Es folgte eine OP im Januar 25 (endoskopisch, minimalinvasiv). Nach drei Monaten Sportpause aber Physio habe ich langsam wieder begonnen zu trainieren, war auch eine Zeit schmerzfrei doch dann fing es wieder an mit Problemen… Nachdem ich jetzt wieder brennende Schmerzen im rechten Ellbogen hatte, war ich bei einem anderen Orthopäden, der mir vier mal Stoßwellentherapie und Eigenblutinjektionen verabreicht hat. Sehr schmerzhaft. Ich sollte dann langsam wieder anfangen mit Dehnübungen, ich habe die Übungen hier von Liebscher und Bracht gemacht. Allerdings fangen die Schmerzen jetzt wieder an, ich bin total verzweifelt! Ich möchte endlich wieder Sport machen. Noch dazu hab ich mir durch die Schonhaltung letztes Jahr im Januar ein Impingement Syndrom an der linken Schulter geholt. Dieses hab ich gut über Yoga in den Griff bekommen, allerdings haben sich die Stützhaltungen wiederum auf meinen Ellenbogen ausgewirkt… Es ist ein fieser Kreislauf, und ich weiß nicht, was ich machen soll… Eigentlich will ich keine OP mehr! Habt ihr Tipps für mich? Vielen Dank 🙏
Bei mir wurden bei einer Operation zum Schließen der Blutgefäße in der Leiste nach einer Ablation vor 4 Jahren Nerven verletzt. Die Folge ist ein taubes rechtes Bein: Innenseite von der Leiste bis zum Fussgelenk. Keine Wärme und Haut-Berührungsempfindung. Folgen sind vermehrte Krämpfe im unteren Oberschenkel zum Knie hin und auch aber seltener in der Wade, Schmerz-Empfindlichkeit bei Druck im inneren Oberschenkel. Können Sie mir dafür spezielle Übungen empfehlen?
Guten Morgen, liebe Community, eine Frage zu den Levels. Ich habe das beachtet und dann auch Mal ausgesetzt, nun bin ich sehr regelmäßig dabei bin auf Level 6. Wird für den nächsten Level wieder bei 0 Tage angefangen oder bei den 60?
Einen schönen Sonntag 🫶
Ein herzliches Hallo ihr Lieben .. habe seit einem Dreiviertel Jahr ca massive Ischias Schmerzen nach dem aufstehen .
Mit welcher Übung helf ich mir morgen da am besten raus ? Vielen Dank im voraus
Herzlichst Gudrun
Sonntagstraining- Vorschau...
Schönes Training mit einer neuen Schulter- Variante...man achte bei der ersten Übung auf die Hände - ich hoffe, ihr könnt das erkennen....da bin ich mal sehr gespannt drauf, auf die Idee bin ich noch gar nicht gekommen, aber ich weiß jetzt schon, dass meine Schultern erst mal protestieren werden...😁
Ihr braucht einen Stuhl für die Hüfte-Stuhl-Übung, der ist in der Beschreibung nicht mit angegeben. Ich vermute mal, Roland hat spontan von große Gesäßübung auf Hüfte-Stuhl gewechselt...
Sehr schönes Training und sehr schöne Erklärungen hinterher zum Aufbau der Übungen- auch wenn man das eigentlich alles weiß, ich finde es immer wieder mal interessant zu hören...
Schönen Sonntag allerseits!😉
Liebes Therapeuten-Team
Ich habe mir letzten Juli bei einem leichten Sturz mit dem Motorrad den 1. LWS gebrochen, was evtl. aufgrund der danach erfolgten Diagnose, dass ich Osteoporose habe, passiert ist. Er ist soweit wieder verheilt und es geht mir soweit gut. Dies als Vorgeschichte.
Gestern habe ich dann die Übung des Tages gemacht - Oberschenkel-Knie - welche zwar etwas umständlich war, da ich die Abläufe noch nicht so drin habe, aber dennoch von der Dehnung her gut war und gut ging.
Heute Morgen hatte ich Rückenschmerzen im unteren Rücken und wollte nun fragen, ob das evtl. von der gestrigen Übung kommen könnte? Ich habe ansonsten gestern nichts ungewöhnliches gemacht.
Freue mich auch Eure Antwort und vielleicht den e8nen oder anderen Tipp, was ich verbessern kann.
Liebe Grüsse
Astrid
Guten Morgen, ich bin neu hier. Ich habe Anfang des Jahres die Challenge mitgemacht und das hat mir in der Dosierung von 7-9 Minuten sehr gut gefallen. Körperlich habe ich einige Baustellen, doch mit regelmäßiger Übung habe ich gemerkt, wird es selbst in einer Woche geschmeidiger. Da möchte ich unbedingt dranbleiben.
Ich habe gerade die erste Übung über den Kalender absolviert und sehe einen grünen Strich und am Ende davon ein grünes Zeichen. Ist das richtig - für den Streak? Da in den Erklärungen etwas von Haken stand! Außerdem ist die Fläche von heute grün.
Ich freue mich auf eine Rückmeldung von euch.
Vielen Dank, Sven