Angepinnte Beiträge

Übungs-Weltmeister Status 🏆😀Manoman, wie die Zeit davon rennt. Jetzt nach 4-Jahren den Übungs-Weltmeister Titel heute erhalten😀.Und ich habe die Zeit nicht bereut, einige Beschwerden konnte ich durch die vielen Übungen extrem reduzieren. Ischias? So, gut wie keine Schmerzen mehr, vor allem keine mehr beim Schlafen (Seitenschläfer) im Bett, die mich lange Zeit immer mehrmals in der Nacht aufweckten.Nackenprobleme? Noch nicht beseitigt, aber so verbessert, dass ich trotz abgenutzer Bandscheibe zwischen HWS und BWS meinen Kopf wieder ohne stechende Schmerzen bis in die Schläfe, nach links drehen kann. Auch wenn man aus der Garage rückwärts rausfahren muss geht jetzt wieder besser. Vorgeschlagene Versteifung durch den Orthopäden, nach Rücksprache mit anderen Ärzten, abgelehnt! Risiko zu hoch!Brustwirbel? Tja, da muss ich wohl noch viel dran arbeiten! Muss halt öfters auf den Rückenretter abliegen.Fersensitz? Geht auch ohne Probleme, es sind halt noch die Fußgelenke die sich beschweren und mich fragen, weshalb ich den Po drauflege😱, somit lass ich denen mehr Zeit sich zu entspannen.Ich wünsche Allen hier, die gleichen Erfolge bei ihren Problemen. Ihr wisst ja, immer tief ein und aus atmen und alles andere abschalten, was die Konzentration auf die Übung stören könnte. 👍 Das wichtigste vergesst das Lächeln nicht.. 🙂Auch Littledinie und die Papakatzis können dabei helfen.Ich wünsche Euch noch einen schönen und entspannten Tag👋 Wir probieren es einfach mal.... in diesem Beitrag bitte nur einzelne Rezepte jeweils als neuen Kommentar einstellen und auf die einzelnen Rezepte bitte ausschließlich bei Fragen und Anmerkungen zum jeweiligen Rezept antworten!!! Liebe Joanna, falls du mal wieder hier vorbei schaust, vielleicht kannst du diesen Beitrag anpinnen?!😘
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
Dezember 03, 2023

Mein 1. selbst gebastelter Adventskranz! Nein, ich habe keine Kerze vergessen! Da der 4. Advent mit Heiligabend zusammenfällt, habe ich mir die 4. Kerze gespart. Heiligabend fliegt bei mir jeder Adventskranz raus! Es ist wie mit anderen Dingen auch: wen es stört, der sollte nicht hingucken! Ich wünsche euch allen einen schönen 1. Advent!

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Dezember 03, 2023

Frohen1. Advent!
Jutta

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Dezember 01, 2023

Hier mal ein Bild vom letzten Jahr. Und die Schneemänner standen dort den ganzen Winter. Also, an alle die gerade eingeschneit werden: geniesst es einfach. 🙂 Schnee kann wirklich auch etwas ganz tolles sein. 😘

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November 30, 2023
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Heute angekommen! Und, wie ich finde, richtig mega gut geworden...

auf den Tassen in Originalgröße, auf den Shirts hab ich das Motiv beim bestellen so groß wie möglich gezogen. Die Vorschau sah gut aus, war mir aber trotzdem nicht sicher wie das Ergebnis wird...

Das weinrote T-Shirt ist dunkler als es auf dem Foto rüberkommt, da ist die schwarze Schrift grenzwertig, ist auf etwas hellerem Grund besser, aber sonst ... 😁😁😁

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November 29, 2023
• Bearbeitet (Dez 07, 2023)

Austausch-Ecke für Bibo und Madu 😀.

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November 28, 2023

Lichterwelt in Magdeburg

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November 28, 2023

Der erste Schneemann der Saison...
Naja, Schneemännchen...😁😉

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November 25, 2023
• Bearbeitet (Nov 25, 2023)

Alles krank? Oder?
Hallo Ihr Lieben, draußen wid es immer dunkler und hier immer ruhiger. Sicher ist dem einen oder anderen schon aufgefallen, dass Resi in der letzten Zeit sehr schweigsam geworden ist. Da dachte ich mir: fragste doch mal nach. Und wie ich schon befürchtet hatte, gibt es dafür einen triftigen Grund! Sie und ihr Mann sind heftig an Corona erkrankt! So schlimm, dass sie nicht die Treppe hoch steigen konnte und fest im Bett liegt. Der GG hat noch dazu hohes Fieber! Dieser Mist ist also nicht vorbei und wird uns weiter begleiten, leider!🥶Ich soll euch herzlich grüßen, vor allem Madu und Christel, die ja beide ihr Päckchen zu tragen haben. Ich habe ihr kurz berichtet, was sich alles ereignet hat. Sie selbst war nicht in der Lage, sich mit der App zu befassen. Mich selbst hat es auch erwischt, aber viel weniger schlimm. Ich bin erkältet und alle Glieder tun weh.🤪Na, das wird schon wieder. Konnte heute morgen meine Übungseinheit machen. Ich wünsche euch einen schönen Sonntag, soweit das möglich ist bei diesem Wetter. Ob ich morgen wieder dabei bin, weiß ich noch nicht.

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November 20, 2023

Für Madu!
ich wünsche dir ganz viel Kraft in deiner Situation, und dass du trotz allem gelegentlich noch lächeln kannst!
Und ich wünsche dir von Herzen, dass sich alles zum Guten wendet!
Liebe Grüße, Dinie

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November 20, 2023

karin.72. Leider nichts gefunden, Christel

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