Gibt es Knie-Übungen, die speziell bei Meniskus-Problemen helfen?
Hallo liebes Team!
Habe gestern Abend nach dem Sonntagstraining schon die Frage geäußert, ob diese ausgeführte Atemübung für jemanden mit Zwerchfellbruch problemlos so durchgeführt werden kann? Oder muss etwas spezielles beachtet werden? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen! Danke!
Hallo miteinander,
Habe an meiner rechten Hüfte wenn ich mein Bein seitlich hochhebe ein lautes knacken habe schon verschiedene Übungen ausprobiert aber bis jetzt keine Besserung, gibt es spezielle Übungen dafür.
Dankeschön im Voraus
Gruß Anna Maria
Ich suche eine Übung bei Gelenkarthrose in den Fußzehen
Guten Morgen Ihr Lieben,
Ich habe aktuell Wassereinlagerungen in den Beinen.
Kennt Ihr Übungen, die das wieder in Bewegung bringen?
Ich danke Euch
Marion💛
Hallo, ich habe seit ca. 4 Monaten Schmerzen im rechten Knie Innenseite, vor allem beim gehen. Laut MRT Innenmeniskushinterhorn Rissbildung, Knorpelschaden 50 %. Der Orthopäde rät zur Athroskopie. Was kann ich alternativ machen?
Mit freundlichen Grüßen
Lydia
Ich bin vor längerer Zeit ausgerutscht und habe mir den Ellbogen an einem Eisenrahmen angeschlagen. Das tat natürlich weh - ist jetzt (Wochen später) aber noch schmerzhafter
Was kann ich tun?
Ich habe die Diagnose von Unkovertebralarthrose mit permanenten Schmerzen im linken Arm. Seit ein paar Wochen kann ich die Übungen, welche Arme und Schultern betreffen, nicht mehr mitmachen, ohne dass es sehr weh tut. Erstens würde ich gerne wissen, ob ich die Übungen also besser nicht mehr mache, und zweitens, welche Übungen für diesen Befund gut wären. Kann es überhaupt eine Therapie geben oder muss ich nun damit leben? Danke schon mal für die Möglichkeit, mir hier Hilfe suchen zu können. Liebe Grüsse, Heike
Hallöchen,
An alle welche Übungen kann ich machen, wenn das Fußgelenk blockiert ist und dadurch ich Knieschmerzen in den Seiten habe.
Also, welche Übungen kann ich täglich mehrfach machen?
Liebe Grüße
Anna 🍀🙏👣
Hallo hier ist Christiane und habe erst angefangen.
Ich habe gleich eine Frage,
Was macht man am besten wenn der Halswirbel geschädigt ist und Schmerzen verursacht. Habe vom Orthopäden Manuelle Therapie verordnet bekommen. Was kann ich persönlich noch tun?