AnSchi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Gepostet

19. April, 14:39 Uhr

Hallo, ich habe neuerdings, nach längerem Sitzen im Fersensitz (bin eigentlich stolz darauf, dass ich den so gut hinkriege) die Muskeln meiner beiden hinteren Oberschenkel eingeschlafen. Das Taubheitsgefühl bleibt stundenlang, was mich etwas beunruhigt. Hatte das vorher nicht, und wenn, dann nur für kurze Zeit. Wäre es besser, ich würde mich nicht in den Fersensitz setzen? Habe einen Bandscheibenvorfall in der LWS, bisher ohne große Beschwerden...Ist Fersensitz dann unbedenklich? Danke im Voraus für eine Antwort

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