Huhu!

Euer Kissen ist top!!! Danke!

Ich habe aber ein Wasserbett und würde es für mich gerne mit einem festen Topper optimieren. Macht das Sinn und welchen Topper würdet ihr mir empfehlen?

Danke und LG

Guten Morgen! Rippenprellung: die Suche hat kein Ergebnis dafür, auch nicht für Rippen. Welche Übung wäre geeignet? Danke für eure Unterstützung.

Hallo ich hätte da eine Frage, welche Dehnungsübungen kann ich gezielt nach dem eBike fahren machen? Vielen lieben Dank schonmal im voraus. Gruß Uli

Guten Abend an Alle,

Also: meine Rückenproblematik im unteren Rücken hat sich im Laufe vieler Monate deutlich verbessert. Das merkwürdige immer wieder plötzlich auftretende Stechen in der linken Leistengegend ist verschwunden. Mit der linken Hüfte hab ich schon mdt. 10 Jahre immer wieder kehrende Probleme.Aber jetzt hat sich die Lage innerhalb kurzer Zeit kolossal zugespitzt. Linke Seite außen unten schmerzt erheblich. Auch wenn ich auf der rechten Seite liege, schmerzt die linke Seite. Bein anheben schmerzt , es schmerzt in Ruhe , beim Treppensteigen, beim Fahrrad fahren. Röntgenbild sagt beginnende Arthrose, ob daher die Schmerzen rühren ist unklar, deshalb MRT etc…..aber erst im September.Ich bin etwas verzweifelt, weil ich gar nicht weiß, was nun gut ist zu tun. Wer weiß Rat?

Liebe Grüße

Gabi

Hallo, ich habe heute ein Problem festgestellt. Ich kam leider gestern Abend erst sehr spät zu meiner Übung. Ich konnte sie aber noch absolvieren.Habe also alles erledigt, auch Kalendereintrag und Kommentar. Heute musste ich feststellen, dass der Kalendereintrag abhanden gekommen ist. Er hat für mich aber eine große Bedeutung. Kann mir bitte Eine/Einer von euch helfen? Ich wünsche erst einmal ein schönes Wochenende. Herzliche Grüße Annelie

Lieber Roland, ich frage für einen Freund 😉 In diesem Fall tatsächlich. Unser Freund hat einen sehr deutlichen Rundrücken, schon fast einen Buckel. Er wurde als Kind mit Gymnastik „gequält“ und möchte heute kein Wort von Sport bzw. vor allem von Gymnastik hören. Hast du eine Idee, wie wir ihm als gute Freunde, gute effiziente Übungen an die Hand geben können? Vielen Dank und viele Grüße 🙏

Ich habe seit wenigen Jahren O-BEINE bekommen und jetzt schmerzen meine Knie auf den Innenseiten. Kann ich denn davon ausgehen, dass die O-BEINE durch die Übungen sich auch wieder zurückbilden?

Hallo zusammen, bin auch neu hier. Wo finde ich die Übung 10 Min. Morgenroutie im Stehen? Danke im Voraus für eure Hilfe. LG Uli

Hallo!

Ich habe ein Wasserbett und habe mir trotzdem jetzt das Kissen von Euch bestellt. Ist das sinnvoll?

Lg

Hallo liebes Liebscher-Team,

ich bin 72 Jahre und bei mir bilden sich zusehends O-Beine aus. Gibt es Übungen, die das zumindest stoppen?

Danke!