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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
 
Dezember 27, 2025

Mein Streak ist seit gestern weg, 199 Tage. Wie kann das sein? Ich hatte keine Pause.

Gestern stand plötzlich Tag 1 da und heute zählt es nicht mal weiter.

Ich bin immer über den Kalender gegangen.

15
Dezember 26, 2025

Jeden Morgen hilft mir Yuki beim Dehnen 🤗🥰

8
Dezember 26, 2025

Vielen Dank für’s Weitermotivieren auch über die Feiertage, die Tonquali war heute richtig super, nicht artefaktig, fast kein Hall, I like :-)

🎄 Frohe Weihnachten, ihr Lieben 🎄

Heute ist ein Tag zum Innehalten.
Zum Durchatmen.
Zum Dankbarsein. 🤍

Wir möchten diesen Moment nutzen, um Danke zu sagen:
Danke, dass ihr Teil unserer Community seid.
Danke für euer Vertrauen, eure Disziplin, eure Kommentare und eure tägliche Bereitschaft, etwas für euch zu tun. 💪🏼🧡

Weihnachten erinnert uns daran, was wirklich zählt:
Gesundheit, Verbindung, Zeit füreinander – und auch Zeit für sich selbst.
Genau das lebt ihr jeden Tag.

Genießt die Feiertage, lasst es euch gutgehen, sammelt neue Energie und schenkt euch selbst ein bisschen Ruhe.
Alles andere darf heute warten. ✨

🎁 Wir freuen uns darauf, auch im neuen Jahr wieder gemeinsam mit euch in Bewegung zu bleiben.

Von Herzen: Frohe Weihnachten

Giuliana & Joanna und das ganze Liebscher und Bracht Team

7
Dezember 24, 2025

Frohe friedliche 🎄 Weihnachten 🤶

2
Dezember 24, 2025
• Bearbeitet (Dez 24, 2025)

Ich hab eine Frage: Ich hab gestern die Tagesübung gemacht, doch im Kalender ist der Tag gestrichen. Woran liegt das?

Das ist jetzt nicht sooo wichtig, aber interessiert mich.

3
Dezember 24, 2025

Ich wünsche auch allen ein schönes und erholsames Weihnachtsfest und alles, alles Gute fürs neue Jahr. Bleibt entspannt und gut gedehnt.

Liebe Grüsse, Claudia

2
 
Dezember 24, 2025

Himmlische Weihnacht euch allen ⭐⭐⭐⭐

5
 
Dezember 23, 2025

Frohe Weihnachten!

Wir wünschen euch allen ein schönes und friedliches Weihnachtsfest im Kreise eurer Liebsten!

Habt schöne Feiertage, hoffentlich auch mit ein bisschen Zeit für euch selbst (und wenn es nur das Tagestraining ist😉) und gönnt euch ein bisschen Ruhe!

Littledinie, GG und die Papakatzis

18
 
Dezember 23, 2025

Servus in die Runde 🙋‍♂️⭐😃