Angepinnte Beiträge

✨ Wohlbefinden im Winter – ganz ohne Stress! ❄️Hey ihr Lieben,die kalten Tage bringen oft Verspannungen und weniger Motivation mit sich. Doch genau jetzt ist es besonders wichtig, sich selbst etwas Gutes zu tun! 🧡Passend dazu haben wir unsere Weihnachtsaktion gestartet:💥 Bis zu 37 % Rabatt auf unsere Hilfsmittel, Pakete und Nahrungsergänzungsmittel!🎁 Ab 100 € Bestellwert gibt’s den wohltuenden MSM-Wärmeroller geschenkt.📱 Mit dem App-Rabattcode APP10 spart ihr nochmal 10 % extra!Unsere Hilfsmittel wie der Rückenretter oder Knieretter machen es euch leichter, in Bewegung zu kommen und Verspannungen zu lösen – und das schon mit wenigen Minuten am Tag.👉🏼 Jetzt entdecken und bis zu 37 % sparen! 👈🏼 Im App-Newsletter kommenden Sonntag stelle ich euch nochmal genau das Angebot inklusive aller Vorteile vor. Außerdem gibt es diesen Sonntag eine ganz spannende Umfrage im Newsletter! Ich freue mich sehr auf eure Beteiligung und hoffe, ihr macht alle mit! 🧡Bleibt entspannt und kommt gut durch den Winter! ❄️😊Liebe GrüßeJoanna Hallo zusammen, Hier ein paar Infos für ALLE MITGLIEDER die in der App tätig sind, lest es mal in aller Ruhe, was ich hier für Euch geschrieben habe. 🤔Wichtig wer Fragen zu der App hat, dann schaut erst unter "HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN" im Community Bereich. Dort findet ihr die Antworten die schon oft gestellt wurden. Und lest auch immer die Kommentare dazu. 1\\\\\. Hilfe bei ÜBUNGEN! Bei Fragen die man bei Beschwerden am Körper hat und man Hilfe braucht, welche Übungen da sinnvoll sind, dann die Frage in der Community entweder bei "FRAGEN" oder "Fragen INTERN " einstellen. Besser nicht die gleiche Frage überall zu stellen, sonst kommt alles durcheinander 😁 Mitglieder die aufgrund der eigenen Erfahrungen geben Tipps welche Übungen helfen könnten und der Therapeut Niklas schaut nur  Montags und Donnerstags und nur unter "Fragen und Fragen Intern" in diesen Bereich und gibt entsprechende Empfehlungen was man machen sollte. Wenn man über die 🔍 bei der Video Übersicht z. Bsp. ISG eingibt werden auch entsprechende Übungen dafür angezeigt. Wenn ihr zu Eurer Frage eine Antwort erhalten und auch gelesen habt, dann gebt eine kurze Rückantwort. Somit sieht derjenige, dass seine Mühe nicht umsonst war😏 2\\\\\. PROBLEME MIT DER APP Funktioniert etwas nicht mit der App "Video Probleme oder ihr wollt Infos über das Abo, Kündigung usw. dann schaut ebenfalls in "häufig gestellte Fragen". Dort findet ihr Antworten dazu. Z. Bsp. Ihr könnt keine Videos abspielen, dann liegt es in der Regel daran dass der Cache und Datenmüll überfüllt ist oder zu viele Hintergrund Programme aktiv sind. Joanna hat ein Video dazu dort eingestellt. Überprüft auch ob die App aktuell ist. Es gibt dahingehend aber auch das Problem, dass euer Laptop nicht mehr kompatibel für die neueste App Version ist. 3\\\\\. ABO bzw. Kündigung Bei Abos zur App oder vom Shop  müsst ihr über den Internetbrowser auf die jeweiligen Kontos einloggen. APP= https://premium.liebscher-bracht.com Shop= https://shop.liebscher-bracht.com Im Shop sind dann die Übersichten der gebuchten Abos für die Nahrungsergänzungsmittel aufgelistet , diese kann man dort auch kündigen oder auch im Shop die Lieferzeiten ändern oder kündigen. Ist man noch innerhalb der 30 Tage in der Testzeit und man möchte die Mitgliedschaft beenden, dann muss vor Ablauf der Probezeit die Mitgliedschaft gekündigt werden, ansonsten erfolgt eine automatische Abbuchung für eine Jahresmitgliedschaft! Bei der Kündigung der App kann man sich auch an den Kundenservice entweder per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38 wenden. 4\\\\\. Eigene KOMMENTARE bearbeiten Ihr habt bereits einen Kommentar geschrieben und stellt danach fest, dass ihr etwas ändern wollt, dann einfach das "..." Punkte Menü, das neben dem schon von euch eingefügten Kommentar angezeigt wird, öffnen und dort bearbeiten auswählen, dann könnt ihr in dem Kommentar Änderung vornehmen oder erweitern ohne extra einen neuen Kommentar einzusetzen. Auch könnt ihr dort den Kommentar löschen. Wenn ihr dann eine Antwort erhalten habt, dann möglichst auch direkt in diesem Kommentar eine Rückantwort eingeben. Damit wird vermieden, dass die Kommentare von Euch durcheinander kommen und eine endlose Suche beginnt😁. Ihr findet Eure Kommentare auch, wenn ihr über die 🔍Lupe euren Namen eingebt und das Sytem zeigt dann von euch geschriebenen Kommentare an. 5\\\\\. DER HAKEN Einfach im Kopf verankern oder hier beim Kommentar Emoji einsetzen ✔️✅ So wie es halt gefällt 👋, 6\\\\\. WER LIEST HIER DIE KOMMENTARE VOM L&B TEAM In diesem Bereich werden die Beiträge nur von den Mitarbeitern von L&B zu den normalen Arbeitszeiten gelesen. Wenn hier Wünsche gestellt werden, dann wird das entsprechend an Roland weitergeleitet. ROLAND selbst wird  wohl durch die Drehzeiten der Übungsvideos es zeitlich gar nicht schaffen hier und in der Community die Kommentare zu lesen. ✅ Aber jetzt kann man direkt über Joanna Fragen an Roland stellen. https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/eine-neue-kategorie-hallo-ihr-liebe
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Letzte Aktivität Beliebt Neueste Beiträge
 
April 03

Die heutigen Übungen für die Schulterdehnung war anstrengend, jedoch sehr wirkungsvoll. Mir ging es danach richtig gut. Fühlte meine Muskeln kräftig durchblutet und hatte eine offene stolze Körperhaltung. TOP ÜBUNG !

1
April 05

Habe leider keinen Zugriff aufs heutige Video 😢

2
April 05

Hi, habe immer noch keinen Zugriff.
Kann auch leider nicht das Video öffnen, das ihr mir geschickt habt

7
 
April 06

Guten Morgen,
Ich komme nicht mit dem Po bis nach unten, weil es unfassbar am Spann zieht, gibt es eine andere Übung?

4
 
April 07

Geniales Sonntags Training! Übungen, die mir wirklich im Alltag helfen. Danke Roland. Du bist ein Lebensretter und Lebensspender.

1
April 07

Hallo liebes L&B Team,
Leider habe ich heute wieder kein Zugriff auf das Sonntagstraining. In letzter Zeit passiert das ziemlich häufig, was ich echt schade finde. Gerade wenn einem das Training auch so wichtig ist, ist man sehr enttäuscht, wenn es nicht läuft.
Vielleicht kann da das Technikteam mal Hand anlegen.
Traurige Trainingsgrüße
Esther Wambeck

6
April 08

Hallo liebes Team von Roland Liebscher & Bracht,
ich konnte das Sonntagstraining gestern nicht mitmachen. Das Rückentraining vom
Samstag war für mich sehr anstrengend. Wie alle Übungen in diesem Bereich.
Vor einigen Jahren,nach einem MRT ,sagte“ man mir“ L5 ist ausgebrannt.
VG
Gerhard Weber

 
März 31

Ostersonntagstraining - Vorschau...

Sehr schönes Training ... Mal sehen, ob Dinie die Seitendehnung heute mal hinbekommt ... Littledinie macht das immer so lässig wie Roland...

Schönen Ostersonntag allerseits!😉

17
September 15, 2023

Ich habe in einem Zeitungsartikel folgenden Satz gelesen...Besonders häufiges tiefes Hocken ist schädlich. Dabei werden einerseits die Muskeln stark zusammengequetscht, andererseits führt die Dehnung der Oberschenkelmuskulatur zu einem ungesunden Druck im Gleitlager der Kniescheibe. Ist das nicht das genaue Gegenteil von dem was uns Roland immer sagt? Was sagt Joanna dazu?

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Tag der gesunden Ernährung 🥰

Hey ihr Lieben,

heute feiern wir den Tag der gesunden Ernährung! 🥦🍎🥑 Dieser Tag erinnert uns daran, wie wichtig es ist, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung zu achten, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu fördern.

Um diesen Tag zu feiern, lade ich euch alle dazu ein, eure Lieblingsrezepte für gesunde Mahlzeiten mit uns zu teilen! 🍽️ Egal, ob es sich um einen köstlichen Salat, einen frischen Smoothie, eine herzhafte Suppe oder ein kreatives vegetarisches Gericht handelt - lasst uns gemeinsam unsere kulinarische Vielfalt und Inspiration teilen. 🙏

Kommentiert einfach unter diesem Beitrag mit eurem Lieblingsrezept oder einem Foto von eurer gesunden Mahlzeit! Lasst uns uns gegenseitig motivieren und inspirieren, gesunde Essgewohnheiten zu pflegen. 💪

Lasst uns gemeinsam den Tag der gesunden Ernährung feiern und unsere Community mit leckeren und gesunden Rezepten füllen! 🌱💚

Genießt eure Mahlzeiten und bleibt gesund! 🤗

Liebe Grüße 
Joanna

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