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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
Januar 29

Ich bin Sinaida Schell,

Ab Januar bin ich in App. Die Übungen mache ich mit, danke schön. Die Übungen, die mir Schmerzen bereiten, bewältige ich auch langsam. Ich habe Spinal Kanalstenose..

Das stehen bereitet mir viel Problemen aber je mutiger ich bin, desto,etwas,weniger Schmerzen.

Das ist mein kurzer Bericht, später schreibe ich ausführlicher. Muss noch üben.

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Januar 29

Habe momentan Knie und Adduktoren Probleme- das geht gar nicht mit dieser Übung; zudem wäre es hilfreich am Anfang klar zu sagen wie man startet damit links, rechts, hinten, vorne, etc klar sind…

 
Januar 29

Guten Morgen, bin sehr stolz auf euch und freue mich wie ihr heute in der Übung durchgehalten habt, viele schreiben wie anstrengend es war, aber denkt dran, das bringt uns weiter in Richtung unseres Zieles, je älter, desto schmerzfreier und beweglicher zu werden 🙂💪👏👍

Januar 29

Guten Morgen, bei der heutigen Hüfte-Gesäss-Becken-Übung kann ich die Position mit dem Arm kaum halten. Dabei schiesst mir ein Schmerz in den Kopf, der auch anhält. Woran liegt das? Vielen Dank.

Januar 28
• Bearbeitet (Jan 28, 2026)

Hallo, ich würde die App gerne auch auf meinem IPad - weil größeres Bild - installieren, weiß aber nicht wie das geht.

Leider finde ich den Button um ein

neues Passwort zu erstellen auch nicht.

3
 
Januar 28

War gut heute. Es wäre für mich super, wenn Roland sagen würde, welche Rolle er für die entsprechende Übung verwendet. Ich kann das auf meinem Tablet nicht erkennen. Bedanke!!!

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Januar 27

Hallo, habe gerade meine Liebscher & Bracht Ausbildung in der Schweiz gemacht, nun meine Frage, wenn ich nun eine kleine Praxis aufmachen möchte, muss in ch dann ein Gewerbe anmelden oder falle ich unter Heilberufe, herzlichen Dank für eine Antwort

1
Januar 27

Hallo ich hätte gerne mal gewusst ob es die Aufsätze für das Drücker set zum nachkaufen gibt. Es wäre doch bestimmt möglich das anzubieten ohne dass man ein ganzes Set für viel Geld kaufen muss.

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Januar 27

Hallo!

Ich bin schon länger für den Präventionskurs über meinen Arbeitgeber eingetragen und habe noch nicht viel gemacht, weil ich noch andere Körperbaustellen habe. Wollte jetzt aber loslegen. Ich komme aber nicht zurecht. Wenn ich in den Mails auf den Link klicke lande ich immer im Browser. Aber wie komme ich dann in der App zur richtigen Stelle?

3
Januar 27

Warum habe ich denn bei allen Videos immer Untertitel obwohl ich ohne Untertitel eingestellt habe?

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