Hallo zusammen, irgendwann kam das Thema Einlegesohlen mal nach einem Training. Das konnte ich mir damals leider nicht mehr anhören, finde es aber nicht mehr. Kann mir noch einer sagen an welchem Tag das war? Ist schon Wochen her ;) LG, Ute
Hallo zusammen, irgendwann kam das Thema Einlegesohlen mal nach einem Training. Das konnte ich mir damals leider nicht mehr anhören, finde es aber nicht mehr. Kann mir noch einer sagen an welchem Tag das war? Ist schon Wochen her ;) LG, Ute
Warum werden die Übungen inzwischen ausschließlich aus dem neuen Raum übertragen? Scheinbar gibt es keine Mitarbeitenden mehr, die die Kamerapersoektiven bedienen. Herr Liebscher Bracht macht alles alleine.
Wir fragen uns, welche Gründe zu diesen einschneidenden Veränderungen geführt haben.
Lieber Roland, Seit drei Wochen habe ich deine App und bin begeistert: deine gute Laune und die Übungen wecken bei mir auch eine sehr gute Laune und auch ein Gefühl, dass die allgemeine Spannkraft und die Dehnungsfähigkeit besser werden. Nach den 8/9 Minuten mache ich dann immer noch einige Übungen für meinen Rücken.
Danke, ich bleibe weiter am Ball und bin sehr motiviert, den Streak von 30 Tagen zu schaffen.
Heike Doll aus München
Hallo Roland und Team
Ich mache die Übungen immer so, dass ich sie auf dem Tablett anschaue, welches ich bei den Übungen auf der Matte so nehmen mich stelle, dass ich sie gut sehen kann.
Heute bzw. immer wenn man komplett ausgestreckt auf der Matte liegt und den Kopf gerade lassen sollte, wäre es hilfreich, genauere Anweisungen zu erhalten bzw. Sie vor der Übung zu nennen. Ich hatte heute ein wenig Zeeifel, was ich wann machen muss, z.B. nachdem ich die Hände an den Kopf gelegt hatte, war mir erst später bewusst, dass ich das Kinn zum Kehlkopf ziehen muss. Ebenso der Schluss der Übung war etwas unklar, so dass ich den Kopf zum Tablett drehen musste, um zu sehen, dass man die Hände nicht mehr am Kopf haben muss.
Vielleicht liegt es daran, dass ich erst einen Monat dabei bin und die Abläufe mit der Zeit logischer werden wenn ich sie kenne.
Ansonsten finde ich die Übungen echt klasse und habe mir täglich um 19 Uhr einen Termin gespeichert, um sie zu machen, denn sie tun wirklich gut. Tagsüber am Arbeitplatz mache in dann z.B. die Übungen gegen den Fersensporn, was mir das Laufen schon ungemein verbessert hat und ich fast schmerzfrei bin.
Ganz liebe Grüsse und bis morgen zum Sonntagstrainig
Astrid 🇨🇭🌸
Ich übe mit der App schon länger. Im Sommer habe ich mir das rechte Knie verletzt und war bei einem Liebscher Bracht Schmerztherapeut in Behandlung. Mache regelmässig die von ihm empfohlenen Übungen. Nun habe ich vermehrt Schmerzen beim längeren Gehen in beiden Beinen. Kann es sein, wenn sich Verkürzungen auflösen, dann Schmerzen entstehen? danke für die Rückmeldung.
Hallo Zusammen
Im Ratgeber zum Thema Steissbeinschmerzen steht, dass die Übungen auch in der App sind.
Wo finde ich sie, ich habe mit dem Begriff Steissbeinschmerzen gesucht und nichts gefunden.
LG
Rebekka
Suche Arzt Therapeut in Ostwestfalen bin ich mal für eine Untersuchung kontaktieren möchte
Wow, ich fühle mich immer mehr irgendwie lockerer. Ich mache jeden Tag mit, so wie mein Körper es erlaubt. Es ist für mich sehr anstrengend, aber ich merke das es mir gut tut. Bin so dankbar das es diese App mit Roland gibt.Liebe Grüße von der Mosel, Cornelia
Hallo zusammen, mir gefällt die Ausleuchtung in den neuen Räumen nicht. Durch das Filmen ins Gegenlicht (Fenster) ist Roland oft nich klar zu sehen. Könntet ihr nicht mit mehr Beleuchtung arbeiten.
LG Susanne
