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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
Dezember 28, 2022

Hallo, wenn ich meine Periode habe zieht es immer bis in den Rücken und in die Oberschenkel. Könntet ihr für den Unterleib mal eine Einheit anbieten, damit das ganze dort unten gelockert wird? Macht das Sinn? Danke. Silke

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Dezember 28, 2022

Habe mein Handy umgezogen. Und nun sind meine Playlists weg....

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Dezember 27, 2022

Freut mich, dass wir jetzt so eine Möglichkeit haben.

Eine Frage von mir: Kann ich einseitig üben, wenn mein Körper asymmetrisch ist und es zwischen der rechten und linken Seite einen großen Unterschied gibt? Oder zumindest eine Seite vernachlässigen beim Üben, also nicht so viel Mühe geben wie bei anderer Seite?

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Dezember 27, 2022

Hey ihr Lieben!
Erst einmal: Frohe Weihnachten! :weihnachtsbaum: Ich hoffe, ihr hattet schöne Feiertage mit euren Liebsten!
Ich freue mich sehr, euch heute mitteilen zu dürfen, dass wir eine neue Funktion in der App haben.
:herzaugen: Unser neues Community-Portal! Dort könnt ihr eigene Beiträge posten, kommentieren und liken. Außerdem kann ich euch immer die neusten Infos mitteilen und noch besser auf eure Fragen eingehen. Und Ihr könnt euch gegenseitig so toll motivieren, wie ihr es eh schon macht und z.B. auch Fortschritte in Form von Bildern hochladen.
Ein weiterer Vorteil dieser Funktion ist, dass ihr eure Erfolge oder allgemeine Fragen zur App hier veröffentlichen und teilen könnt, während in der Kommentarfunktion unter den Videos eher Fragen zu den jeweiligen Übungen gestellt werden können. Dies ist für euch sehr viel übersichtlicher! :umarmendes_gesicht:Ich freue mich sehr, dass wir dies nun gemeinsam nutzen können.

Liebe Grüße
Joanna

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