Angepinnte Beiträge

👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
Sortiert nach
Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
April 30, 2023

Hey ihr Lieben, in einer Stunde geht es mit dem Frühlings-Live-Training schon los! 😍 Seid ihr auch schon so gespannt wie ich?

Ich wünsche euch ganz viel Spaß, ein wunderbares Körpergefühl danach und noch einen schönen Sonntag. 🧘‍♀️🤗

Liebe Grüße

Joanna

6
April 30, 2023

Auch für mich funktioniert ein Live-Training überhaupt nicht. Ich finde es sehr schade, dass ich jetzt an diesem Training nicht teilnehmen kann. Zudem: Wer sagt schon, dass Roland wirklich jeden Sonntag um 11.00 live dabei ist? Ich sehe keinen Unterschied bei Roland ob es live oder aufgezeichnet ist.

Schade!

5
April 30, 2023

Hallo und guten Morgen,

ach, heute gibt es nur Live-Training und das erst ab 11.00 Uhr.

Ich kann ja verstehen, dass ihr mit dem Zusatz live einen besonderen Reiz verbinden wollt. Für viele, die regelmäßig die Übungen machen, ist die spätere Anfangszeit allerdings ein absolutes No-Go. Wenn man nämlich morgens seine regelmäßige Trainingszeit eingeplant hat und auch am späteren Morgen etwas anderes vorhat, Familie, Radtour, Kirche oder ähnliches, fällt damit das Training nämlich weg oder man muss es später irgendwann zusätzlich einplanen. Ich denke, da solltet ihr Euch was einfallen lassen.

Liebe Grüße und einen schönen Tanz in den Mai.

14
 
April 30, 2023

Schade, dass ich heute mein Training nicht machen kann, da es zu spät stattfindet. 11:00 Uhr ist mir definitiv zu spät, da ich da bereits unterwegs bin. Das Training sollte um 8:00 Uhr stattfinden.

Viele Grüße

3
April 30, 2023

Live Training finde mir persönlich gar nicht toll. Wer hat um 11 Uhr schon Zeit außer Roland und? Dann ist auch die Frage klappt die Übertragung. mache es heute Nachmittag oder Morgen früh. Schönen Sonntag 😎🌞

16
April 30, 2023

Ist die Anzahl der Wiedergabelisten, die man erstellen kann, auf 7 begrenzt?

2
April 30, 2023

ich hab mich heute um mein 30min Training gefreut.....leider nur ab 11:00 möglich da "live" übertragung...da ich ab 08:00 unterwegs bin kann ich das nicht...finde ich sehr schade.....musste letzten sonntag wiederholen......vielleicht daran denken und hier auch an die die nicht zeitgebunden die Übungen machen können

11
April 29, 2023

Wäre es möglich, auch die älteren Monatstrainings einzustellen? Die Einzelübungen sind mir zu langweilig, mir gefallen 45 Minuten quer Beet. Vielen Dank.

3
April 29, 2023

Diese Übung wird jeweils aus dem 4-Füsslerstand gezeigt. Für Personen mit Kniebeschwerden ist diese Übung so nicht ausführbar. Gibt es auch andere Möglichkeiten, die Übung effektiv zu machen? Wenn ja, wäre ich dankbar, wenn diese von Roland in ein Tagesprogramm aufgenommen und vorgeführt würde. Vielen Dank und liebe Grüße, Ursi

3
April 29, 2023
• Bearbeitet (Apr 29, 2023)

DAS KANN ICH NICHT MACHEN BEKOMME DIE ÄRGSTEN SCHMERZEN IM UNTEREN RÜCKEN BEIM HOCH KOMMEN RUNTERR GEHT ES GERADE

3