Krallenzeh
Guten Tag.. Nutze den rűcken Retter schon seit langem mit gutem Erfolg.
Jetzt hat sich ein krallenzeh zu meinen rűcken Problemen dazu gesellt.
Wer hat Erfahrungen mit den von Roland empfohlenen fussűbungen.. Kann das wirklich besser werden?
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Joanna
Schultertraining mit Christian Gut
habe ich gestern gemacht und war begeistert. Heute kann ich dieses Video nicht mehr finden.
Hallo zusammen!
ich hab recht Respekt vor den Nackenübungen. Mir wird dabei das Gesicht oft so taub und das kann ja nicht gut sein. Habt Ihr da einen Tip was ich tun kann oder ist das bereits ein Fall für den Arzt? Kann das besser werden mit üben? eher vorsichtig und nicht so häufig Nackenübungen machen? Oder: dann erst recht?
Danke für Rückmeldungen! Dorothée
Hier ist nochmal Bogi, es geht da um 1 Morgentraining im Bett, es ging da auch um 1 Challeng, wo zum Spenden aufgerufen wurde
Hallo, ich bin Bogi und seid Mitte des Jahres dabei, ich habe versehentlich das Morgentraining, schon älter, gelöscht, gibt es das noch und könnte mir das jemand schicken? Danke
Hallo in die Runde der Übenden 😊
Hat jemand einen Tip oder Erfahrung, wie man sich motivieren kann, täglich die selben Übungen für seinen Schmerzbereich zu machen?
Ich liebe das Sonntagstraining, die Trainings des Tages und die Therapeutentrainings, da bin ich immer motiviert. Aber Timer stellen und die selben Übungen Tag für Tag, das ist richtig Kampf das zu tun und macht null Spaß...Die Übungen, die für die Schmerzbereiche gespeichert sind kann ich teilweise nicht machen bzw. übe mit für mich passenderen Varianten.
Wäre toll, wenn jemand eine Idee oder Erfahrung hat wie man da in einen Motivationsmodus kommen kann..???
Daaanke schon mal 😊🤗🤗🤗
Hallo ihr alle,
vor kurzem saß ich auf einem Stuhl und zog meine Socken an. Da kam meine Tochter, inzwischen 10, und sagte: „Mensch, Mama, weißt du noch, als ich das immer machen musste, weil du nicht rankamst?“
Das hat mir wieder einmal vor Augen geführt, wie viel ich in den vier Jahren schon erreicht habe und wie gut es mir seitdem geht.
Danke!
Sonntagstraining - Vorschau...
Ein sehr schönes Training, nur Wadenübungen ohne Knieretter sind bei Littledinie witzlos...😁
Schönen Sonntag allerseits!😉
