Angepinnte Beiträge

👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
Sortiert nach
Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
 
Dezember 21, 2024

Die ECKE fehlt beim Filter „HILFSMITTEL“
Sie wurd aber in einigen Videos als Hilfsmittel aufgeführt.
Kann man das ergänzen ?

Danke ;-)

1
Dezember 21, 2024

Ich habe eine Frage an das Team. Seit mehreren Wochen mache ich Übungen für das Knie. Dafür habe ich mir eine YouTube- Einheit mit 3 Übungen heruntergeladen und gespeichert. Seit ein paar Tagen ist diese Einheit jedoch verschwunden. Habt ihr sie rausgenommen, oder wie kann ich sie wiederfinden. Es waren Übungen ohne Hilfsmittel ( außer der Wand), die ich überall machen konnte. Es wäre schade, aber ich finde sie nirgendwo mehr.

1
 
Dezember 20, 2024

Hallo, ich wurde gerade am rechten Bein mit den Varizen operiert.Welche Übungen sollte ich jetzt erst mal weglassen?
MfG

1
Dezember 19, 2024

„Dieser Inhalt ist mit Ihrem aktuellen Abo nicht verfügbar“ Diese Nachricht erhalte ich z.B. beim YouTube-Video „Wie oft“ (es geht um das Dehnen), und ich kann das Video nicht öffnen. Woran liegt das?

4
Dezember 18, 2024

Kurze Frage: kann ich im Shop auch einen Gutschein erwerben?

 
Dezember 18, 2024

Happy Birthday liebe Joanna!
Alles Liebe und Gute zum Geburtstag!
Die Papakatzis bringen dir eine große Kiste voll mit Glück und Gesundheit und allem was du dir wünschst!
Bleib wie du bist, und vor allem gut gedehnt und gesund und munter!
Hab einen schönen Tag!
🕯️🥂🎂🍄🐞🍀🌻

23
 
Dezember 16, 2024

Leider ist das Video "wie oft dehnen" bei mir in der App nicht aufrufbar 😢....die Meinung von Roland hätte mich interessiert....

8
Dezember 15, 2024

wo und wie kann ich den rückenretter und die Faszienrollen kaufen  ?  Monika

1
Dezember 15, 2024

wie kann  ich fen Rückenretter und die Kugeln kaufen <´

Dezember 15, 2024

Hilfe, heute bin ich zwar ohne Probleme hier angekommen, aber wo bitte ist das heutige Training? 

4