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Steffi E.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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9 Beiträge
202 Kommentare

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

12. April, 15:31 Uhr

Ich werde auf eine Googe-Website weitergeleitet und soll mich om Googlekonto anmelden. 🤔🤔

Kommentiert am 08.04.24 - Training des Tages mit Roland

08. April, 17:55 Uhr

Ohja, diese Übung tut gut. Momentan fällt mir das schwer weil ich wegen chronischer Schmerzen in diesem Bereich in Behandlung und bisschen eingeschränkt bin. In der 8. Minute war mir auch nicht klar was angespannt werden soll. ✅✅

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Beantwortet am Hallo, ich bin unsicher wo ich genau ...

07. April, 11:30 Uhr

Herzlichen Dank, so werde ich mich da "rein fühlen". Noch einen schönen Sonntag wünsche ich dir. 🙂💁

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Beantwortet am Hallo, ich bin unsicher wo ich genau ...

07. April, 11:28 Uhr

Dankeschön, das werde ich machen. 🙂👍

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Kommentiert am 06.04.24 - Training des Tages mit Roland

06. April, 18:16 Uhr

Gutes Training. Schaffe es momentan nicht täglich zu üben weil ich seit 3 Wochen einen hartnäckigen Husten habe. Bin sehr froh dass ich es heute wieder mal geschafft habe. ✅✅🙂

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Kommentiert am Rückenretter Zusammenbauhilfe

01. April, 18:08 Uhr

Das wollte ich schon so lange machen - den Rückenretter bekleben. Endlich habe ich das so, wie du vorgeschlagen hast, gemacht. Nochmals danke für die super und einfache Idee! 👍🙂

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Kommentiert am 01.04.24 - Training des Tages

01. April, 17:31 Uhr

Ich habe immer wieder Schmerzen im Hals- Nacken-Bereich. Das Training heute war sehr intensiv und hat sehr gut getan. ✅✅🙂

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Kommentiert am 31.03.24 - Sonntags-Training

31. März, 21:19 Uhr

✅✅👍🙂

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Kommentiert am 26.03.24 - Training des Tages mit Roland

29. März, 16:50 Uhr

Wegen grippalem Infekt erst heute nachgeholt. Bin auch noch wegen Schmerzen im Nacken-Schulter-Bereich beim Physiotherapeuten. Diese Übung hat mich heute sehr gefordert. 😏✅✅👍

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Kommentiert am 25.03.24 - Training des Tages mit Roland

25. März, 05:33 Uhr

Ein guter Start in den Tag. 🙂✅✅

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