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Caro 🐼.

Bild fĂŒr das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient fĂŒr einen 1-tĂ€gigen-Streak!
Bild fĂŒr das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient fĂŒr einen 3-tĂ€gigen-Streak!
Bild fĂŒr das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient fĂŒr einen 7-tĂ€gigen-Streak!
Bild fĂŒr das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient fĂŒr einen 14-tĂ€gigen-Streak!
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479 Kommentare

Beantwortet am 12.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

12. Mai, 11:29 Uhr

Durch die Dehnung wird die Durchblutung stark gefördert. Nach der Übung kommt das Blut in ganz neue Bereiche wo vorher der „Zutritt
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