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Christel J.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
5 Kommentare

Beantwortet am Hallo, ich habe wohl beim 1. Mal den ...

23. Juli, 19:21 Uhr

Schmerztherapeut Niklas L. Sind das die unterer Rücken-Bauch-Übungen in der App?

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Kommentiert am Gemeinsam stärker – 7 Tage für mehr Bewegung

21. Juli, 12:29 Uhr

Ich mach mit, danke für die Challenge

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Beantwortet am Hallo, ich habe wohl beim 1. Mal den ...

21. Juli, 10:15 Uhr

Schmerztherapeut Niklas L. Kann ich auch Faszienrollmassage für den Rücken machen. Mit welchen Übungen kann ich den unteren Rücken kräftigen? Danke

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Beantwortet am Hallo, ich habe wohl beim 1. Mal den ...

20. Juli, 16:09 Uhr

Herzlichen Dank

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Gepostet

20. Juli, 13:14 Uhr

Hallo, ich habe wohl beim 1. Mal den Rückenretter zu hoch unterkellert. Jetzt hab ich unerträgliche Schmerzen im unteren Rücken. Was kann ich tun?

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Beantwortet am Nach Arthroskopie im Februar immer no...

25. Juni, 16:40 Uhr

Schmerztherapeut Niklas L. Ich mache von der APP die 28 Tage Kniechallance und auch Sonntagstraining. Ich möchte auch wieder in den Fersensitz kommen

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Gepostet

23. Juni, 09:52 Uhr

Nach Arthroskopie im Februar immer noch Schmerzen im Knie. Mache täglich Dehnübungen. Mache ich evtl. zuviel?
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