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Ingrid D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1605 Kommentare

Beantwortet am 25.03.24 - Training des Tages mit Roland

25. März, 18:14 Uhr

Christel ich wünsche dir auch alles Gute, Christel! 🍀🍀🍀

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Beantwortet am 25.03.24 - Training des Tages mit Roland

25. März, 18:09 Uhr

Christel Dankeschön, Christel! 😃👍

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Kommentiert am 25.03.24 - Training des Tages mit Roland

25. März, 07:12 Uhr

✅✔️ 👍 Ich bin knapp neun Wochen nach meiner Schulter OP und der damit verbundenen Zwangspause wieder dabei! 🤗Ich werde schauen, dass ich alles mitmache, was möglich ist und bis zur Reha in gut vier Wochen möchte ich einiges nachholen. Der Ehrgeiz ist geweckt. 😁

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Beantwortet am 15.02.24 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 19:21 Uhr

Levon von Liebscher & Bracht Ist ok und kein wirkliches Problem. 👍 Vielen Dank Levon!

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Kommentiert am 15.02.24 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 11:43 Uhr

Hallo! Was ist heute mit Liebscher und Bracht los? Ich hab heute schon zig Nachrichten im Minutentakt bekommen. Darunter: Morgen findet das große Neujahrs-Live-Training statt. (Mehrmals). Auch anderes, das eindeutig in die Weihnachtzeit gehört, vermischt mit Aktuellem. 😁???

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Beantwortet am 26.01.24 - Training des Tages mit Roland

27. Januar, 04:50 Uhr

Dorie Vielen Dank Dorie! 🤗👍🙋‍♀️

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Beantwortet am 26.01.24 - Training des Tages mit Roland

27. Januar, 04:30 Uhr

Brigitte - Keine - Rehahn Respekt, Brigitte! In diesem Zustand auch noch eine Ausbildung zu machen. Manchmal gilt der Spruch: Was einem nicht unbedingt, macht einem nur härter. Guter Tipp, mit den Zwerchfellatemübungen. Ich kenne sie und werde es wieder mal damit probieren. Was auch super ist: Wim Hof Atemtraining. Das mache ich jetzt schon ein Dreiviertel Jahr. Alles Gutefür dich!!! 🍀🍀🍀

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Beantwortet am 26.01.24 - Training des Tages mit Roland

27. Januar, 04:16 Uhr

Margit Schönberger Alles Gute Margit! 🍀🍀🍀Ich kann dich sehr gut verstehen. 🙋‍♀️

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Beantwortet am 26.01.24 - Training des Tages mit Roland

26. Januar, 22:07 Uhr

Janet Dankeschön Janet! 🙏🏼👍🤗

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Beantwortet am 26.01.24 - Training des Tages mit Roland

26. Januar, 19:16 Uhr

Thomas Petrich Dankeschön Thomas! 🤗

Alles erdenklich Gute für die OP und die Zeit danach! 🍀🍀🍀Liebe Grüße zurück!

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