Kerstin H.

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58 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 25. Januar 2023 // Petra Müller // Vitalität für den Rumpf

Feb 03 at 06:13 PM

Ich habe heute zum ersten Mal bei den Therapeuten Training mitgemacht. Hat Spaß gemach - vielen Dank :)

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Kommentiert am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 03 at 06:00 PM

Super Übung

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Kommentiert am 30.01.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 03 at 05:28 PM

Ich fand die Nackenübung auch zu schnell und zu hektisch. Sonst heißt es ja immer es ist wichtig langsam in die Dehnung zu kommen und diese auch genügend lange halten. Besser hätte ich gefunden ein Video für den Kiefer und ein extra Video nur für den Nacken. Muss doch nicht in einem Video sein, oder? Ansonsten tolle Übungen :)

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Gepostet

Jan 29 at 06:58 PM

Untertitel 7-Minuten-Training

Wenn man die Videos zu den 7-Minuten Trainings aufruft steht bei Körperbereich immer die Bezeichnung welcher Körperteil trainiert wird, Schultern oder Unterer Rücken oder Nacken usw.

Ist es möglich dies bei den Videos schon bevor man diese aufruft als Untertitel hinzuzufügen? Bisher steht da immer nur Training des Tages.

Das wäre sehr hilfreich wenn man sich die Trainings als Favoriten gespeichert hat. Ich habe zwar Favoriten aber muss in jedes Video reinklicken wenn ich einen bestimmten Körperbereich suche. Ich denke das würde vielen Mitgliedern helfen. Ich hoffe ich habe mich einigermaßen verständlich ausgedrückt :)

Liebe Grüße und tausend Dank für eure wundervolle Arbeit

Kommentiert am 29.01.23 - Sonntags-Training

Jan 29 at 06:43 PM

Vielen Dank an Roland und das ganze Team für das sehr tolle Sonntagstraining. Das hat wieder sehr gut getan. Die Neuerungen mit den Alternativbildern und der Uhr finde ich super. Ich kann mir vorstellen, dass die Uhr auch für manche, die meinen nicht mehr länger halten zu können, hilfreich ist. Wenn man auf der Uhr sieht, dass die Zeit nur noch ganz kurz ist hilft das doch noch durchzuhalten.

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Beantwortet am 29.01.23 - Sonntags-Training

Jan 29 at 06:38 PM

@Diana, du musst doch nicht auf die Uhr schauen. Das liegt ja nur an dir selber

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Beantwortet am 29.01.23 - Sonntags-Training

Jan 29 at 06:37 PM

@Cornelia - du braucht ja auf die Uhr nicht zu schauen. Ich finde es klasse und vielen hilft die Uhr

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Kommentiert am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 27 at 05:50 PM

Die Übung hat richtig gut getan - vielen Dank dafür :) Ich werde diese regelmäßig machen. Ich hatte Schwierigkeiten damit nicht so sehr ins Hohlkreuz zu gehen und künftig mehr darauf achten den Bauchnabel einzuziehen. übung macht den Meister :)

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Kommentiert am 24.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 26 at 05:58 PM

Super Übung :)

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Kommentiert am 15.01.23 - Sonntags-Training

Jan 21 at 06:19 PM

Ich habe die Sonntagsübung heute nachgeholt. War super! Vielen Dank, dass du erklärt hast wie man nicht ins Hohlkreuz kommt. Solche Hinweise finde ich extrem hilfreich und wichtig. Wenn man sich nicht gut auskennt kennt man die Tricks oft nicht.

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