Meins ist diese "Challenge" nicht, zumindest bis jetzt. Es werden die Übungen kurz gezeigt und auch erläutert und dann zur nächsten Übung übergegangen. Das mag Wissen vermitteln, auffrischen oder was auch immer, aber meine Hüfte hat nichts davon. Was ist der Sinn dieser Challenge?

Herzlichen Glückwunsch auch von mir. Bleib gesund und so wie du bist. Hab heute einen schönen Tag im Kreise deiner Lieben.

Oh, da war ich auch schon. Ich liebe solche Wanderungen. Ein schönes Bild. 😊

Bibo 🧡 😊😊😊So machen wir das...

Bibo 🧡 Ich will auch. 😊😊

Hab ja schon das Training nachgeholt. Will ja nicht noch nen Tadel bekommen. 🙄Aber jetzt geht es auf die Couch... Mittagsruhe. 😂😂

Eigentlich wollte ich jetzt das Sonntagstraining nachholen, denn ich war gestern schon faul. Und nun? Und nuuun? Und übrigens, bei uns scheint die Sonne. 😄

Birgit S. Ich schüttel über so etwas nur den Kopf. Kann es nicht nachvollziehen, was in manchen Teilnehmern so vorgeht. Du hast es gut auf den Punkt gebracht Birgit.

Ich wurde durch meine Tochter auf Liebscher & Bracht aufmerksam. Sie empfahl mir auch entsprechende Bücher als ich Rückenprobleme hatte. Als ich die ersten einfachsten Übungen ausprobierte, hatte ich das Gefühl, dass Rolands Mutter beweglicher ist als ich . Das war für mich ein Schlüsselerlebnis. Ich fing an mit den täglichen Übungen und nach knapp 2 Wochen waren meine Restrückenschmerzen Geschichte. Ich bin jetzt fast 4 Jahre dabei, bin völlig schmerzfrei und was mich besonders begeistert...ich bin beweglich wie noch nie zuvor. Und wenn man dann solche Sätze zu hören bekommt wie "Bist du fit. Respekt!", dann ist das für mich Motivation pur.