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Karin,74

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15 Beiträge
1896 Kommentare

Beantwortet am 14.11.22 - Training des Tages mit Roland

14. November, 08:18 Uhr

Ich schließe mich dir an. Die Kieferübung ist die einzige Übung, die ich nicht mitmache.
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Beantwortet am 13.11.22 - Sonntags-Training

13. November, 19:28 Uhr

Die Idee finde ich gut.
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Beantwortet am 11.11.22 - Training des Tages mit Roland

11. November, 11:47 Uhr

Ja, ich habe mir jetzt auch eine 1 m breite Matte gekauft. Macht sich echt besser darauf zu trainieren.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. November 2022 // Petra Müller // Steigere deine Beweglichkeit

10. November, 09:07 Uhr

Sehr gutes Training, aber ich mußte nach 25 Min. erst mall eine Pause einlegen. Bin Ü 70 und es wurde mir kräftemäßig einfach zu viel. Den Rest hole ich aber heute Nachmittag nach.
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Beantwortet am 09.11.22 - Training des Tages mit Roland

09. November, 14:53 Uhr

Wohlfühlschmerz heißt, man hält die Luft nicht an, kann noch normal atmen und der Körper verkrampft nicht.
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Beantwortet am 04.11.22 - Training des Tages mit Roland

04. November, 10:27 Uhr

Jetzt bin ich mal gespannt, ob es auf diese Frage auch eine Antwort von Liebscher & Bracht gibt.
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Beantwortet am 04.11.22 - Training des Tages mit Roland

04. November, 09:05 Uhr

So ist es....
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Beantwortet am 04.11.22 - Training des Tages mit Roland

04. November, 08:00 Uhr

Das ist doch ein sehr schönes Ziel!
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Beantwortet am 01.11.22 - Training des Tages mit Roland

01. November, 16:24 Uhr

Hallo Birgit, mein Mann schaut sich das erst gar nicht an. Mit Sport hat er absolut nichts am Hut, aber er ist auch ziemlich schmerzfrei trotz vielem Sitzen. Ich bin zwar auch fast schmerzfrei, aber ich beuge vor, damit ich das auch noch mit 100 dagen kann.
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Kommentiert am 01.11.22 - Training des Tages mit Roland

01. November, 15:25 Uhr

Ich schließe mich an. Es ist anderen schwer zu vermitteln. Sehr schade. Dann müssen sie eben mit Schmerzen leben und weiterhin denken, das das eben das Alter so mitbringt.
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