Bei mir steht das Training auch noch an. Immer schön der Reihe nach! 😊 Erst war meine Walking Runde dran. Vielen Dank liebe Dinie für die Vorschau. Kieferübung entfällt und statt der Wandübung gibt es die Alternative. 😄

Schöne Idee, aber bei Preis Nr. 2 irritiert mich der Wert des Preises.

Christel So liebe Christel, ich habe es ausprobiert. Auf allen Teilen liegen hat funktioniert. Hätte ich nie gedacht, aber bequem war das nicht mehr. Ich bleibe bei meiner Höhe...das hohe Teil und 2 kleine. 😊

Mirko, du hast ja so was von recht und alles perfekt erklärt. Leider vergleicht man sich aber trotzdem immer mal wieder mit anderen und das nicht nur auf sportlichem Gebiet. Ich glaube das ist menschlich oder? Ich persönlich probiere vieles aus und wenn ich es nicht kann übe ich bis ich es kann oder sehe es irgendwann ein, das es nichts wird. 😄😄 Der Körper spricht da in der Regel schon ein Wörtchen mit...das hast du ja wunderbar beschrieben.

Christel Ich probiere es morgen mal aus wie hoch ich komme und berichte es dir, aber mein Bauchgefühl sagt mir, das ich von dieser Höhe noch weit entfernt bin. 😄😄

Das sieht gut aus, richtig entspannt. Ich selbst habe so hoch noch nie ausprobiert. Ich schätze mal, das ich das nicht schaffe.

@Dinie, du hast mich heute fast überfordert. 😄😄 Ich habe deinen Text mehrfach gelesen. Ich stand mit beiden Füßen auf dem Schlauch! Habe dann die Übungen mal nachgemacht, soweit ich sie kapiert habe. Die letzte Übung mit Rücken an der Wand finde ich voll schwer, wenn man da das Bein nahe zum Po ziehen will. Das geht mit Rolands Variante bedeutend einfacher.

Richtig so Joanna, wenn alles auch auf YouTube kostenlos zu bekommen ist, braucht man ja auch nicht mehr die App zu abonieren.

Christel Gute und schnelle Besserung auch von mir.

Schaun wir mal ob es so bleibt oder nur Zufall ist. 😄😄