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Karin,74

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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15 Beiträge
1896 Kommentare

Beantwortet am 08.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

08. Juli, 15:51 Uhr

Auf eigenes Konto gehen und "unter Problem melden" eine E-mail schicken.
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Beantwortet am 07.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

07. Juli, 10:43 Uhr

Ganz unten in der App...Einsteigerprogramm unterer Rücken, Teil 9.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. Juni 2022 // Jana Keukenbrink // Die Schultern stehen im Fokus

28. Juni, 08:26 Uhr

Danke, anstrengend, aber sehr wirkungsvoll.
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Beantwortet am 25.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

25. Juni, 10:29 Uhr

Mein Knie ist auch problemlos am Boden.
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Beantwortet am 16.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. Juni, 21:18 Uhr

Oh, danke für den Hinweis. Wieder etwas gelernt.
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Beantwortet am 16.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. Juni, 19:48 Uhr

14.06. bitte anschauen.
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Beantwortet am 15.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

15. Juni, 15:49 Uhr

Kommentare zu Schlaf , Ernährung usw. entweder nur kurz oder am Ende des Trainings wäre für mich persönlich optimaler. Dann kann man sich besser auf die Übungen konzentrieren. Heute war der Kommentar zur Ernährung eindeutig zu lang. Da war ich völlig aus der Übung raus.
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Kommentiert am 08.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

08. Juni, 17:41 Uhr

Ich rutsche bei der 1. Übung oft mit der Händen nach vorn weg, so das ich immer wieder aus der Übung herauskomme. Hat jemand einen guten Tipp
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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. Mai um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Schulter - Arm

31. Mai, 17:07 Uhr

Habe heute zum 1. mal mitgemacht. War anstrengend, aber super. Hat mir gut gefallen.
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Kommentiert am 29.05.22 - Sonntags-Training

29. Mai, 16:16 Uhr

Die entsprechenden Kommentare und Hinweise finde ich total i. O., da ja auch immer neue Mitglieder hinzukommen.
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