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Werner

Wangen im Allgäu, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
4154 Kommentare

Beantwortet am 08.06.23 - Training des Tages mit Roland

08. Juni, 19:32 Uhr

😁

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Kommentiert am 07.06.23 Training des Tages mit Roland

07. Juni, 22:29 Uhr

✅Wollte die Übung schon früher am Tag machen, aber jedesmal ist was dazwischen gekommen 😕. Doch jetzt hat es doch noch geklappt. 👍

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Kommentiert am 06.06.23 - Training des Tages mit Roland

06. Juni, 17:46 Uhr

✅👍

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Beantwortet am 05.06.23 - Training des Tages mit Roland

05. Juni, 20:19 Uhr

Hallo Birgit, liegt vielleicht an der App, bei mir sind nur 2 Zeilen sichtbar und man kann nicht Hochscrollen somit muss man blind schreiben.

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Kommentiert am 04.06.23 - Sonntags-Training

04. Juni, 10:42 Uhr

Hallo zusammen, war heute sehr angenehm die Runde. 👍

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Kommentiert am Neulich im Supermarkt...

03. Juni, 21:22 Uhr

Dinie, deine Zeichnungen bringen mich auch immer zum Schmunzeln 😊

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 03.06.23 - Training des Tages mit Roland

03. Juni, 21:17 Uhr

Zumindest mehr Beweglichkeit ist zu erwarten.

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Kommentiert am 03.06.23 - Training des Tages mit Roland

03. Juni, 21:13 Uhr

1. Runde hat beim entlasten des abstützenden Arms, extreme Schmerzen an den hinteren seitlichen Muskeln ausgelöst. Wenigstens kam im Kommentar von Roland mal wieder etwas zum Grinsen 😁✅

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

02. Juni, 13:40 Uhr

Da muss ich irgendwas verpasst haben 🤔. Ich wünsche dir Madelaine alles Gute und weiterhin gute Besserung. 👍

Kommentiert am 02.06.23 - Training des Tages mit Roland

02. Juni, 13:37 Uhr

Hat gut getan 👍vor allem, dass ich mit den Fingern auf den Boden komme bei der Beugung nach vorne. ✅

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