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Werner

Wangen im Allgäu, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
4137 Kommentare

Kommentiert am Wie ist die richtige Atemtechnik bei ...

26. September, 21:49 Uhr

Rainer, immer beim Anspannen einatmen und erst ausatmen wenn man loslässt, bei der schnellen Routine am besten in eigener Geschwindigkeit machen.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am Oberschenkel-Knie & Kiefer | Freitag | Training des Tages | 26.09.25

26. September, 08:38 Uhr

😲😑Dein Mund😆

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Kiefer | Freitag | Training des Tages | 26.09.25

26. September, 08:36 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️😲

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 25.09.25

25. September, 09:38 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️

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Beantwortet am Hallo Seit einer Woche habe ich am li...

24. September, 23:45 Uhr

Peter vielen Dank für deine Rückantwort, somit weiss ich, dass du meine Info gelesen hast. Ich wünsche dir dass du dein Knie wieder in Ordnung bringst, auch wenn es nicht von heute auf morgen passiert, ohne dass eine OP notwendig wird.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 24. September 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

24. September, 20:29 Uhr

🦵👍

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Kommentiert am Liebes Team! Ich kündige hiermit. Mir...

24. September, 19:20 Uhr

Ja, dann wäre es wohl auch sinnvoll gewesen, in den Bereich "Häufig gestellte Fragen" mal durch zu lesen, dann hätte man das wie man kündigt dort gefunden!

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Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 24.09.25

24. September, 09:19 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️🙆👍

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Kommentiert am Hallo Seit einer Woche habe ich am li...

23. September, 21:52 Uhr

Hallo Peter, ich bin nur ein Mitglied hier, aber ich habe relativ gut meine Schmerzen am meinem linken Knie reduzieren können indem ich die Übungen im Fersensitz, Knieretter gemacht habe. Gib mal bei der Video Übersicht über die Lupe das Wort Knie ein, dort werden dir dann die Videos für das Knie angezeigt.

Was ich zusätzlich noch täglich anwende ist Grünlippmuschel Balsam sowie Pferdebalsam das mir mein ehemaliger Hausarzt empfohlen hatte.

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Kommentiert am Ganzkörper // 23. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

23. September, 10:16 Uhr

👍

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