Ro, liegt wohl eher an deinem neuen Laptop 😒

Auf meinem Samsung A33 ist der Ton was Roland sagt ganz normal zu verstehen.

Andreas, eventuell helfen auch Bewegungsübungen für die Schultern, schau mal in Youtube rein und suche nach Professionelle Rückentraining Gymnastik. In dem Video werden Übungen für die Schultern Arme und dem Rücken gemacht. Die dortigen Arm Übungen (Arme seitlich ausgestreckt nach vorne und hinten kreisen, haben bei mir das knacksen in der linken Schulter beseitigt). Am besten du schaust dir das Video an, denn dort wird auch viel für den Rücken gemacht.

Katja, ja es gibt genug Übungen für die Augen. Gib mal bei der Video Übersicht über die Lupe 🔎 (Suche) das Wort Auge ein, dann werden die die Übungen für die Augen angezeigt.

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Sigrid, das Video läuft? Du wärst nicht die Erste, wo aus versehen die Lautsprecher Taste gedrückt und den Ton abgeschaltet hat. Hörst du bei anderen Videos einen Ton?

Ansonsten mal den Cache und Datenmüll auf dem Gerät löschen. Wie man das macht dazu findest du unter häufig gestellte Fragen ein Video von Joanna.

Heike, verteile die Tabletten über den ganzen Tag z. Bsp. Arthrose Forte 1 morgens 1 mittags und 1 Abends, und so kombinierst du das mit den anderen Nahrungsergänzungsmittel zusammen.

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✅War intensiv, aber der Krampf in den hinteren Oberschenkel ist halt immer dabei 😡trotz Nahrungsergänzungsmittel, Magnesium, Müsli mit Haferflocken und Nüssen und Obst. Aber wenigstens komme ich wieder mit dem linken Bein auch wieder in den Fersensitz 👍

Wenn du noch Sektflaschen hast dann behalte die Korken und verwende die😁

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