✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🌲

✅👋

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🦵

Liebe Maren,

auch ich wünsche dir auch alles Gute zu deinem Geburtstag und weiterhin viel Erfolg deine Beweglichkeit und Wohlbefinden aufrecht zu halten 👍☕🎂👋

Danke Petra für diese Ganzkörper Übung.✅

Ich musste sie teilweise recht vorsichtig durchführen, da derzeit im linken Schulterblatt teilweise, je nachdem wie ich mich abstütze, extreme Schmerzen in dem Bereich auftreten. Gerade auch bei der tiefen Einatmung baut sich im Bereich des Schulterblatt eine Spannung auf.

✅✔️✅✔️✅✔️🌲🕯️👋

Ebenfalls allen eine angenehme Weihnachtszeit.

✅🧘Danach erstmal wieder in den Fersensitz und hin und her gependelt, somit lösten sich die Anspannungen an der Hüftaussenseite.

✅✔️✅✔️🌲

🌲✅✔️🙆

Auch von mir herzliche Grüße und Glückwünsche zum Geburtstag 🎂