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Werner

Wangen im Allgäu, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
4154 Kommentare

Beantwortet am 19.12.22 - Training des Tages mit Roland

19. Dezember, 17:25 Uhr

Hallo Georg, das wird einige Zeit dauern. Bei mir hat es eine Zeitlang ständig unterhalb der Kniescheibe ein brennen stattgefunden, hauptsächlich wenn ich mit ausgestreckten Beinen auf dem Sofa lag. So langsam verschwindet dieser Schmerz nach ca. 3-4 Wochen so langsam wieder.
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Kommentiert am 19.12.22 - Training des Tages mit Roland

19. Dezember, 17:18 Uhr

Sehr angenehme Übung, vor allem wenn der Kopf in der Endphase gegen die Hand drückt, kann ich den Kopf einiges mehr kippen.
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Beantwortet am 18.12.22 - Sonntags-Training

18. Dezember, 22:59 Uhr

Hallo Marco, das sehe ich hinsichtlich der Reime genauso wie du, wem das nicht passt der kann ja gehen.
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Beantwortet am 18.12.22 - Sonntags-Training

18. Dezember, 22:43 Uhr

👍🌲
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Beantwortet am 18.12.22 - Sonntags-Training

18. Dezember, 22:28 Uhr

👍😊
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Beantwortet am 18.12.22 - Sonntags-Training

18. Dezember, 22:27 Uhr

👍🙏🙏
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Beantwortet am 18.12.22 - Sonntags-Training

18. Dezember, 21:23 Uhr

Hallo Madelaine, freut mich das zu lesen. Vor allem dass du mit zu denen gehörst die nichts gegen Reime hat. Denn so wie man hier jetzt lesen kann sind es hauptsächlich die Frauen wo damit nicht klar kommen, anstatt sie Roland das so machen lassen wie er es will. Gut, heute war Roland wegen der Reime auch etwas abgelenkt, aber das ist das natürliche Leben.
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Beantwortet am 18.12.22 - Sonntags-Training

18. Dezember, 21:06 Uhr

In dem man mal versucht dabei zu Schmunzeln. Dann verkrampft man nicht so 😄
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Beantwortet am 18.12.22 - Sonntags-Training

18. Dezember, 20:56 Uhr

👍
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Beantwortet am 18.12.22 - Sonntags-Training

18. Dezember, 20:55 Uhr

Da bin ich anderer Ansicht.
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