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Werner

Wangen im Allgäu, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
4154 Kommentare

Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 16:29 Uhr

👍😄
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 14:58 Uhr

Hallo Birgit, das ist es ja die ständigen Aufforderungen sind es dass Roland mit dem Reimen aufzuhören soll, wo mir so auf den Kecks gehen. Ich muss halt immer Lachen, wenn Roland aus dem Takt kommt. Somit macht es mir auch mehr Spaß mitzumachen 😊
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 12:10 Uhr

Daran stören sich wohl hauptsächlich Frauen, die nicht in der Lage sind sich zu entspannen und die Übungen zu genießen.
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 11:53 Uhr

Barbara, die Reime stören mich absolut nicht, denn ich kann mich trotzdem voll auf die Übungen konzentrieren.
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 11:49 Uhr

👍
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 11:47 Uhr

Susanne, ich will nicht auf die Reime verzichten, lass es Roland so machen wie er will, den er sollte sich bei der Anleitung wohlfühlen und ihm Spaß machen und somit vielen von uns auch.
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 11:44 Uhr

Hallo Gisela, bei mir auch, konnte es aber noch gerade ertragen, als ich das Hochziehen des Beins reduzierte.
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 11:41 Uhr

Hallo Georg, dann schreib mal hier deine Reime rein, damit wir zusätzlich lachen können 😄
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Kommentiert am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 11:38 Uhr

Musste mal unterbrechen und meine Winterhandschuhe anziehen, damit die Schlaufe nicht so schmerzhaft zwischen Daumen und Zeigefinger reinzieht. Prompt kam dann der Krampf beim ziehen ohne Schlaufe. Gut dass dann die Reime mir dabei wieder ein grinsen ins Gesicht zauberte, so ließ sich der Krampf leichter ertragen. 😊
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Beantwortet am 19.12.22 - Training des Tages mit Roland

19. Dezember, 17:31 Uhr

Monika ich stimme dir vollkommen zu und wünsche dir schöne Weihnachten 🌲👍
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