Beitreten

Werner

Wangen im Allgäu, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
39 Beiträge
4153 Kommentare

Beantwortet am 26.03.23 - Sonntags-Training

26. März, 21:14 Uhr

Das ist auch möglich. Das erwähnt Roland als er den Schulteretter in seinen Videos erklärt. Die findest du ganz unten wo auch die anderen Anleitungsvideos sind.
Antworten

Beantwortet am 26.03.23 - Sonntags-Training

26. März, 17:19 Uhr

Eventuell auch das Gerät neu starten und mal schauen wie der Wert der Verbindung ist,
Antworten

Beantwortet am 26.03.23 - Sonntags-Training

26. März, 17:16 Uhr

Hintergrund Programme schließen, Cache und Datenmüll entfernen. Andere Geräte die das gleiche WLAN nutzen mal abschalten.
Antworten

Beantwortet am 26.03.23 - Sonntags-Training

26. März, 17:13 Uhr

Hallo Inge, auf was für einem Gerät hast du die Probleme? Handy, Laptop oder PC? Welche Verbindung hast du zum Internet?
Antworten

Kommentiert am Frage zum Empfang des Trainings.

25. März, 23:11 Uhr

Hallo Ingeborg, ja das ist möglich. https://premium.liebscher-bracht.com. Du musst dich dann einloggen. Einloggdaten sind die von deinem L+B Konto. Der Link zum Einloggen ist unterhalb dem 1. Video.
Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland

25. März, 22:27 Uhr

Ich nicht, da ich jeden Tag auf den Knieretter stehe..
Antworten

Beantwortet am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland

25. März, 22:25 Uhr

Die gibt es doch, ohne dass du laufen must, entweder gegen Wand oder auf der Matte.. 😁
Antworten

Beantwortet am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland

25. März, 22:21 Uhr

👍
Antworten

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

25. März, 18:20 Uhr

Hallo Gabriele, vielen Dank für die Info über deine Erfahrungen und Erfolge hinsichtlich der Hand Übungen. Da ich zur Zeit ebenfalls gegen die Verwachsungen in der Handfläche angehen. Gibt mir Hoffnung 👍

Kommentiert am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland

25. März, 18:03 Uhr

So nach 8 Stunden Arbeit die vollen Kartons aus den Vorratskammern 3 Stockwerke wegen anstehender Dacherneuerung in den Keller zu tragen war diese Übung genial und Roland brachte mich mal wieder zum Schmunzeln. Hat mich richtig vom derzeitigen Stress etwas runter genommen. Ich spürte halt bei der Dehnung einen unangenehmen auftretenden Schmerz im unteren Rücken.
Antworten anzeigen (1) Antworten