Passt, denke dass fast jeder eine andere Übung sich ausgesucht hat. 😁

Wird sicher noch dauern, es ist ja Wochenende, aber die anderen Videos funktionieren ja 😊

Bei mir auch, gleiche Meldung. Ist aber wohl ein Problem der IT. Da die anderen Tagesvideos keine Probleme bereiten. Stefanie Flip hat den Service bereits per Email auf die Störung hingewiesen und auch ein alternatives Übungsvideo eingeblendet.

Hallo Berend, ja die passt nicht zur heutigen Übung 😁

Ich könnte mir eher für die Handgelenke eine Alternative an der Wand vorstellen indem man beide Arme gestreckt mit nach unten ausgerichteten Händen flach an die Wand drückt und dann mit den Knien weiter runter geht um die Dehnung in den Handgelenken und Finger auszulösen.

Hallo Edith, werden bei deiner Tastatur Eingabe oben immer die Worte in der Mitte angezeigt, die du gerade eintippst? Die werden in der Regel bei betätigen der Leertaste automatisch übernommen.

Bei mir werden neben der mittleren Anzeige rechts und links noch andere Wörter angezeigt. Wenn ich die dann antippe werden diese Wörter in den Text übernommen.

Ich verwende auf meinem Android Smartphone die Microsoft Tastatur App.

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Spüre deutlichen Schmerz in den Sehnen in beiden Handflächen, die Knötchenbildungen befinden sich direkt unterhalb der Ringfinger Gelenke. Nach der Dehnung ist der Schmerz wieder weg.

Die Dehnung mache ich zur Zeit auch jeden Abend und setze dann noch die Minirolle ein, um die dortigen Verknotungen zu bearbeiten.

Bei mir wurde die App erst gestern Nacht in Google Play als Update angezeigt.

Renate Teyssier dann wünsche ich dir dass die Behandlung zu schnellem Erfolg führt und somit die Genesung schnell voranschreitet 🌸🙆

Hallo Esther, kopiere am besten deine Frage in den Community Bereich unter häufig gestellte Fragen, eventuell kann dir der Therapeut Harri Tipps geben. Er schaut in der Regel jeden Mittwoch in dem Community Bereich Fragen und Fragen Intern und gibt entsprechende Empfehlungen.

Hallo Renate, wo ist denn der Schmerz, im Hüftbereich (Ischias)?

Wenn ja, empfehle ich dir die Ischias Übungen durchzuführen.