Werner

Wangen im Allgäu, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

18. November, 14:59 Uhr

Hallo Claudia Wirth, so wie es aussieht hast du meine unter "Allgemein" angepinnte Info zu App/Abo/Kündigung/Nahrungsergänzungsmittel usw. verpasst zu lesen. Dann hättest du rechtzeitig gewusst, wie das nach der Kostenlosen Probezeit bei der App abläuft. Es ist so, dass wenn die Probezeit abläuft und man davor nicht kündigt, dann wird automatisch der entsprechende Betrag (Jahr oder Monat) von deinem angegebenen Bank-Konto abgebucht.

Ich stimme dir dabei zu, dass es von Vorteil wäre, wenn man als Neuling gleich wüsste wie es nach der Probezeit weiter geht. 

Ich stelle mal hier noch den Link von meiner angepinnten Info rein, wenn wir Glück haben lesen das die wo ebenfalls neue Mitglieder sind und noch in der Probezeit sind, dann wissen die gleich ebenfalls Bescheid.

https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/hallo-zusammenhier-mal-wieder-ein-in

18. November, 14:40 Uhr

Andrea, ich gehe jetzt davon aus, dass du den Kommentar hier über ein anderes Gerät geschrieben hast. Mach mal die Tipps von Theresia, und überprüfe ob du die aktuelle App installiert hast.

Wenn du im Bereich von der Community unter häufig gestellte Fragen schaust dann findest du dort ein Video von Joanna wie man den Cache und Datenmüll auf dem Handy entfernt.

18. November, 14:31 Uhr

Ich höre es auch, und wenn ich daran denke bewege Ich meinen Kopf immer wieder, wie im Flow in alle Richtungen.

18. November, 14:26 Uhr

✅✔️Uhuhu danach ist der Halsbereich wieder freier, hatte zwar ein bis zwei leichte Knackser doch die waren nur hörbar. 👋

17. November, 09:50 Uhr

😊Bei den Erklärungen am Ende, mal noch den Nackenretter positioniert und dann prompt während Roland sprach dabei eingeschlafen.

Also war ich wohl ganz entspannt im Urlaub😁

Doch jetzt muss ich noch die Rolle einsetzen, da mir seit einiger Zeit hinten seitlich oberhalb des linken Knies im dortigen Sehnen Bereich Probleme auftraten. Das wird ziemlich spürbar wenn ich in den Fersensitz gehe, es dauert dann bis sich der Bereich entspannt und ich komplett absitzen kann.

Schönen Sonntag noch an alle👋

17. November, 08:45 Uhr

Hallo Dinie, gut für uns, daß Littledinie uns schon alles zeigt, damit wir alles schon mal herstellen können was wir für das heutige Training benötigen. 👍

Danke für deine Mühe.

16. November, 10:06 Uhr

Milla Johanna danke für die Rückantwort 👍

16. November, 09:26 Uhr

Beatrix, ist bei mir auch so, die Lendenwirbel sind bei mir flach auf dem Boden und das Kinn liegt bereits auf der Kehle auf. Wo ich es spüre ist der Brustwirbelbereich der nicht komplett auf dem Boden aufliegt, da versuche ich halt die Nackenwirbel mehr nach hinten zum Boden zu bringen und somit die Brustwirbel flacher abzulegen.

16. November, 09:12 Uhr

1731744831330_20241116_091256.1731744833.jpg

✅✔️Sodele, 1 Stunde vorbei, die heutige Übung mit anderen Bewegungs- und Dehnungsübungen kombiniert, jetzt kommt noch der Knieretter dran.

Danach ist Müsli Time☕🍜👋

Angehmes Wochenende wünsche ich Euch, ohne Nebel und Temperaturen unter 5 Grad wie es gerade bei uns der Fall ist.

15. November, 08:49 Uhr

Hallo Milla, wie Birgit S. schon geschrieben hat, solltest du deine Kontodaten über dein Online Portal überprüfen.

Hier ist noch ein Link wo du noch mehr Infos zur App/Mitgliedschaft usw. erhälst. Lese diesen Beitrag von mir, dann kommst du leichter mit der App zurecht.

https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/hallo-zusammenhier-mal-wieder-ein-in  

Und bitte gib uns eine Rückmeldung