Elsbeth Christine Wolters vielen Dank für deine Rückmeldung.

Nein, dazu musst du die Videos herunter laden. Diese Videos sind dann auch offline verfügbar, müssen aber ab einer bestimmten Zeit wieder online aktiviert werden.

Und es ist besser du stellst solche Fragen im Community Bereich unter Allgemein.

✅✔️✅✔️✅✔️👍🦵Guten Morgen zusammen, erstmal vor der Übung die Morgenroutine, 20 Kniebeugen und 30 Liegestützen durchgeführt damit der Kreislauf richtig in Schwung kommt.

Mit einem stabilen Kissen unter dem Knie ist es sehr angenehm die Übung zu machen.

Und jetzt kommt endlich mal wieder die Sonne zum Vorschein 👌😊

Dinie, ich wünsche dir auch eine schnelle Wiederherstellung deiner Gesundheit 👌 das mit dem Husten und Schnupfen habe auch erst kürzlich mehrere Wochen durchgemacht, aber hatte dabei wenigstens kein Fieber.

War wirklich mal eine Abwechslung die Übungen im Stand auszuführen, vor allem merkt man dass man schnell ins Schwitzen kommt👍😊

Hallo Nada-Viola, du solltest deine Frage in der Community unter "Fragen" oder "Fragen intern" stellen, da nur dort der Therapeut Niclas Montags und Donnerstags kurz aktiv ist und auch entsprechende Übungs-Tipps gibt.

Lese auch am besten meinen angepinnten Beitrag über die App, damit du besser informiert bist.

https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/hallo-zusammenhier-mal-wieder-ein-in

Angelika, hast du eventuell Übungsrollen? Dann wäre es gut wenn du den Bereich abrollst. Eventuell könnten auch Salben die die Durchblutung in den Beinen verbessern helfen. Oder entsprechende Tee Sorten, die eine Durchblutung fördern.

Auch Magnesium und ausreichend Wasser trinken ist wichtig!

Gute Besserung wünsche ich dir.

Hallo Sandra, hier solltest du dich wohl direkt mit dem Service verbinden.

Du erreichst den Kundenservice entweder per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38 wenden.

Da der Service derzeit wegen der vielen Email-Anfragen überlastet scheint ist wohl besser du versuchst es telefonisch. 

Eventuell findest du auch in Youtube entsprechende Übungen für die Hände von L&B.

✅✔️✅✔️Guten Morgen, viel Spaß bei den Übungen 🧞

✅✔️🤔