Ich bin jetzt seit einem Jahr dabei und liebe es, das Training am Abend zu machen, täglich 30 Minuten. Abends nach dem ganzen Sitzen ist das sehr entspannend. Damit habe ich alle Rückenbeschwerden im Griff und wenn sich mal wieder etwas anschleicht, kann ich gleich entgegenwirken. Leider gelingt es mir nicht, andere zu motivieren, die App auch zu nutzen, sehr schade. Danke dir für die tollen motivierenden Videos.
Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland
30. März, 11:17 Uhr
LEBENSFREUDE, was für ein schönes Wort in dieser Zeit. Seit 2 Jahren trainiere ich täglich mit Roland und halte meinen alten Körper gängig und fit für all die schönen Momente im Leben, die ich schmerzfrei genießen möchte ! Danke dafür ! Schöne Ostern euch allen