Kathrin Wojtalla-Bartels

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 30 at 11:17 AM

LEBENSFREUDE, was für ein schönes Wort in dieser Zeit. Seit 2 Jahren trainiere ich täglich mit Roland und halte meinen alten Körper gängig und fit für all die schönen Momente im Leben, die ich schmerzfrei genießen möchte ! Danke dafür ! Schöne Ostern euch allen

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Kommentiert am 07.01.2024 - Sonntags-Training (Neujahrs-Live-Training)

Jan 08 at 08:04 PM

Ich bin jetzt seit einem Jahr dabei und liebe es, das Training am Abend zu machen, täglich 30 Minuten. Abends nach dem ganzen Sitzen ist das sehr entspannend. Damit habe ich alle Rückenbeschwerden im Griff und wenn sich mal wieder etwas anschleicht, kann ich gleich entgegenwirken. Leider gelingt es mir nicht, andere zu motivieren, die App auch zu nutzen, sehr schade. Danke dir für die tollen motivierenden Videos.

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Beantwortet am 17.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 19 at 06:24 PM

Super, danke, es hat geklappt

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Kommentiert am 17.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 19 at 05:32 PM

das Video ist nur 1:35 Min. lang ? wollte es gerade nacholen,weil ich Sonntag keine Zeit hatte, schade!

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Kommentiert am 17.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 19 at 05:32 PM

das Video ist nur 1:35 Min. lang ? wollte es gerade nacholen,weil ich Sonntag keine Zeit hatte, schade!

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Kommentiert am 24.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 24 at 07:30 PM

Bei dieser Übung komme ich mit der Leiste nicht auf den Boden,es fehlen ca 3cm, ist das ok?

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Kommentiert am 24.09.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 01 at 04:51 PM

Ersteinmal möchte ich dir sagen,dass ich deine Übungen super finde! Mir sind beide Varianten recht, du kannst es ja abwechselnd machen. Manchmal könntest du noch genauer ansagen, welcher Körperteil drücken soll. Liebe Grüße

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