Mechthild

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Kommentiert am 24.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 24 at 11:12 AM

Bei mir sind seit zwei Tagen die Schmerzen am Hüdtstachel (die ich seit 5 Wochen erleide) wie weggeblasen. Nachdem sich beim 1.Mal die Hüfte verschlimmert hat, hab ich diese Übung immer wieder gemacht.

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Kommentiert am 24.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 24 at 08:51 AM

Danke für eine meiner wichtigsten Übungen👍. Ohne Rolands motivierenden und informativen Begleitung würde ich diese nicht durchhalten.

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Kommentiert am 23.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 23 at 08:32 AM

👍Danke. So eine ungewöhnliche 1. Übung und so wohltuend.

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Kommentiert am 22.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 22 at 07:24 AM

👍😃

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Kommentiert am 21.08.22 - Sonntags-Training

Aug 21 at 01:09 PM

Ich hab das Sonntagstraining einfach später gemacht. Danke für die wunderbare Übungsfolge und die detaillierten Erklärungen dazu 👍. Bei der Schulterübung in Bauchlage gehts mir besser, wenn ich gleich das gegenüberliegende Bein überschlage, weil ich dann nicht mit dem Busen in Schwierigkeiten gerate. Euch allen einen gesegneten Sonntag.

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Kommentiert am 20.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 20 at 06:56 AM

👍

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Kommentiert am 19.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 19 at 01:43 PM

👍Das tut gut (nachher 😃)

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Kommentiert am 18.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 18 at 07:00 AM

👍.....aber jetzt gibt's wirklich meinen Kaffee 😆