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Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1164 Kommentare

Kommentiert am 06.10.23 - Training des Tages mit Roland

06. Oktober, 08:50 Uhr

✅✅, Top-Übung 👍. Kann es sein, dass ich einen Krampf über der Hüfte bekomme., beim Halten wahrend ich den Stützarm entlaste .

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Kommentiert am 28.09.23 - Training des Tages mit Roland

28. September, 09:29 Uhr

✅

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Kommentiert am 27.09.23 - Training des Tages mit Roland

27. September, 09:32 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 23.09.23 - Training des Tages mit Roland

23. September, 21:21 Uhr

Super ✅, und jetzt schieb ich mir noch beim Ausruhen den Ischiasretter unter den Po. .....das tut soooo gut. Gute Nacht

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Kommentiert am 20.09.23 - Training des Tages mit Roland

20. September, 06:09 Uhr

👍....und jetzt ab in den Urlaub 🏊‍♀️💃🚲.....Roland und die Matte nehmen ich mit.

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Kommentiert am 19.09.23 - Training des Tages mit Roland

19. September, 08:42 Uhr

✅

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Beantwortet am 19.09.23 - Training des Tages mit Roland

19. September, 08:40 Uhr

Guten Morgen Werner, du bist der 90.😀

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Kommentiert am 10.09.23 - Training des Tages mit Roland

11. September, 08:03 Uhr

Hab heute das Sonntagstraining nachgeholt. Lauter super wichtige Dehnungen für mich. Vielen Dank 😀

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Kommentiert am 11.09.23 - Training des Tages mit Roland

11. September, 07:27 Uhr

✅schön👍

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Kommentiert am 08.09.23 - Training des Tages mit Roland

08. September, 08:35 Uhr

✅✅✅✅✅ eine sehr wichtige Übung für mich, danke 

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