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Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1163 Kommentare

Kommentiert am 25.09.24 - Training des Tages mit Roland

25. September, 09:35 Uhr

Super Übungen 👍👍. Diese Hüftbefreiung tut mir sooo gut 😃. Ich hatte heute morgen Probleme im Rücken und in der rechten Hüfte, nach dem Training war alles gut. Danke🙏🏻

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Kommentiert am 24.09.24 - Training des Tages mit Roland

24. September, 08:34 Uhr

✅✅👍🏻

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Kommentiert am 23.09.24 - Training des Tages mit Roland

23. September, 11:43 Uhr

✅✅👍🏻

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Kommentiert am 22.09.24 - Sonntags-Training (Herbst-Training) FALSCH

23. September, 11:40 Uhr

👍🏻

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Kommentiert am 20.09.24 - Training des Tages mit Roland

20. September, 08:09 Uhr

✅✅👍🏻

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Kommentiert am 19.09.24 - Training des Tages mit Roland

19. September, 08:22 Uhr

✅✅👍🏻

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Kommentiert am 18.09.24 - Training des Tages mit Roland

18. September, 09:30 Uhr

✅✅😃 Schön, dass wir die Dehnübungen auch auf dem Stuhl gezeigt bekommen. So kann man zwischendurch auch mal trainieren. Danke 

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Kommentiert am 17.09.24 - Training des Tages mit Roland

17. September, 08:57 Uhr

✅✅😃

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Kommentiert am 16.09.24 - Training des Tages mit Roland

16. September, 09:02 Uhr

Super, ✅✅😃

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Kommentiert am 15.09.24 - Sonntags-Taining

15. September, 10:32 Uhr

Jetzt gehts mir gut 😃. Danke für das Training und danke, dass du uns an deinen Erkenntnissen teilhaben lässt. Am Sonntag hab ich meistens schön Zeit, ausgiebig in der App zu forschen. Allen einen schönen Sonntag.

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