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Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1162 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 06.02.26

06. Februar, 10:39 Uhr

✅👍😃

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 05.02.26

05. Februar, 10:19 Uhr

✅️👍😀

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Kommentiert am Kiefer | Mittwoch | Training des Tages | 04.02.26

04. Februar, 08:44 Uhr

✅👍😃ich weiß gar nicht, warum ich die Gesichts-Übungen nicht so mag. Dabei spüre ich hinterher immer, dass sie mir mit meinem Tinitus so gut tun. Ich werde jetzt mal ausprobieren, die 100 Mundöffnungen täglich zu machen.

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 03.02.26

03. Februar, 08:09 Uhr

✅👍😃

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

02. Februar, 10:03 Uhr

✅👍😃

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 29.01.26

29. Januar, 10:54 Uhr

✅👍😃puuu….heute dachte ich, o nein, meine unbeliebteste Übung, aber die täglich Routine zwang mich zu den  8Minuten. Und……ich habs geschafft, juhu 😃

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 28.01.26

28. Januar, 09:50 Uhr

✅👍😃schöne Beleuchtung heute👌💡

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 27.01.26

27. Januar, 10:17 Uhr

✅👍😃

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 27.01.26

27. Januar, 10:12 Uhr

Alles Gute für dich

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kiefer | Montag | Training des Tages | 26.01.26

26. Januar, 09:17 Uhr

✅👍😃

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