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Mechthild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1164 Kommentare

Beantwortet am 03.04.23 - Training des Tages mit Roland

03. April, 08:36 Uhr

✅👍danke
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Beantwortet am 03.04.23 - Training des Tages mit Roland

03. April, 08:34 Uhr

Du kannst das doch einfach selber: mal links und mal rechts beginnen
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Beantwortet am 02.04.23 - Sonntags-Training

02. April, 14:33 Uhr

So ähnlich geht's mir auch, liebe Madelaine
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Beantwortet am 02.04.23 - Sonntags-Training

02. April, 14:31 Uhr

👍
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Kommentiert am 02.04.23 - Sonntags-Training

02. April, 09:15 Uhr

Es hört sich vielleicht komisch an, aber ich fühle mich direkt geborgen in der halben Stunde Sonntagstraining. Alles ist vorgeplant und- gedacht und ich kann mich einfach auf die Übungen einlassen und genießen. 😃Vielen lieben Dank dafür und einen schönen Palmsonntag euch allen
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Kommentiert am 01.04.23 - Training des Tages mit Roland

01. April, 07:22 Uhr

✅✅✅✅✅✅danke, danke, danke 👍
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Kommentiert am 31.03.23 - Training des Tages mit Roland

31. März, 09:21 Uhr

Einfach sehr wohltuende , hinterher 👍✅
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Beantwortet am 31.03.23 - Training des Tages mit Roland

31. März, 09:19 Uhr

Das mach ich genauso. Immer mit der schlimmen Seite anfangen
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Kommentiert am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 10:25 Uhr

✅👍tolle Übung, die ich heute nachgeholt habe, weil mich gestern meine kleinen Enkelbuben von Früh bis spät "trainiert "haben.🥰
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Kommentiert am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 10:08 Uhr

✅👍. Es ist schon lustig: je älter ich werde desto seltsamer werden die Stellen, an denen ich einen Krampf bekomme. Heute bekam ich einen Muskelkrampf im Bauch😯, der nach Ganzkörperstreckung gleich wieder weg war.
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